Asiatischer Spinat-Hähnchen-Salat

Name: Asiatischer Spinat-Hähnchen-Salat
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 2
Cuisine: Asiatisch
Ingredients: 355 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten frischer Babyspinat; 2 (Winter) geschredderte Karotte; 0 (kann sein oder überfliegen) 1 ganze frische Jalapeno; 414 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten 3 Tassen geriebener Römersalat, aus 1 kleinen Salat; 2 grüne Zwiebeln, dünn geschnitten; 1 Schuss gemahlener Ingwer; 1 (kann sein oder überfliegen) natriumreduzierte Sojasauce; 0 (kann sein oder überfliegen) 1 Unze Bambussprossen, geviertelt; 6 (kann sein oder überfliegen) sesamöl, geteilt; 1 1 Pfund Zucchini, sesamsamen, geröstet; 170 Nüsse jeder Art (gehackt) Hähnchenbrust ohne Knochen, ohne Haut, in 1-Zoll-Würfel geschnitten; 1 1 Pfund Zucchini, Gelbe und grüne Lakritze; 1 In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste) weißweinessig

Asiatischer Spinat-Hähnchen-Salat könnte ein gutes Rezept sein, um Ihr Hauptgericht-Repertoire zu erweitern. Beobachte deine Figur? Dieses milchfreie Rezept hat 975 kalorien, 49 g Eiweiß, und 19 g Fett pro Portion. Dieses Rezept is für 2 Gehen Sie in den Laden und holen Sie sich Hühnerbrust, Weißweinessig, Cayennepfeffer und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen Portion/en. Dieses Rezept von Taste of Home hat 1 Fans. Nicht viele Leute mochten dieses asiatische Gericht wirklich. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 30 minuten. Mit einem Löffelchen punktzahl von 58%, dieses Gericht ist solide. Benutzern, denen dieses Rezept gefallen hat, hat auch gefallen Asiatischer Spinatsalat, Asiatischer Spinatsalat, und Asiatischer Spinatsalat.

Anweisungen

In einem Glas mit festem Deckel 4 Teelöffel Sesamöl, Essig, Zucker, Sojasauce, Salz, Cayennepfeffer und Ingwer mischen; gut schütteln. Abdecken und bis zum Servieren kühlen.

Zutaten, die Sie benötigen

Tasse Gefrorenes Edamame, Aufgetaut

6 Sesambrötchen, Geteilt

Olivenöl Plus 3 Bis 4 Esslöffel

1 Esslöffel Dijon- Oder Vollkornsenf

Dreifarbige Krautsalatmischung

1 Tasse Gewürfeltes Brathähnchen

Gelbe Und Grüne Lakritze

1 Unze Bambussprossen, Geviertelt

In einer kleinen Pfanne Hähnchen in restlichem Öl goldbraun anbraten; beiseite stellen und warm halten. Spinat, Karotten und Zwiebeln in einer kleinen Schüssel vermengen. Dressing schütteln und über den Salat gießen; zum Überziehen werfen.

Zutaten, die Sie benötigen

1 5 Pfund Schweres Ganzes Huhn, In 8 Stücke Geschnitten

Zwiebel-Knoblauch-Salat-Croutons, Zerdrückt

1/2 Bis 1 Ananas (je Nach Größe), Geschält Und In 1/2-Zoll-Stücke Geschnitten, Abspülen Und Schöne Blätter Zum Garnieren Aufbewahren

20 Dünne Scheiben Zucchini

1 Tasse Gewürfeltes Brathähnchen

4 Esslöffel Butter, In 1/2-Zoll-Würfel Geschnitten

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

1/4 Tasse Rohe Cashewnüsse (optional)

1 (8 Unzen) Behälter Mit Leichter Schlagsahne (z. B. Cool Whip®)

Chow mein Nudeln auf zwei Teller verteilen; mit Salatmischung und Hühnchen belegen.

Zutaten, die Sie benötigen

3 Tassen Geriebener Römersalat, Aus 1 Kleinen Salat

1 5 Pfund Schweres Ganzes Huhn, In 8 Stücke Geschnitten

Mit Sesam bestreuen.

Zutaten, die Sie benötigen

Orangenblütenwasser (oder Je 1/4 Teelöffel Geriebene Zitronenschale Und Orangenschale)

Sofort servieren.

Kochausrüstung

1/4 Tasse Rohe Cashewnüsse (optional)

1 (8 Unzen) Behälter Mit Leichter Schlagsahne (z. B. Cool Whip®)

Zutaten

Portion:

3556 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten

frischer Babyspinat 2(Winter)

geschredderte Karotte 0(kann sein oder überfliegen)

1 ganze frische Jalapeno 4146 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten

3 Tassen geriebener Römersalat, aus 1 kleinen Salat 2

grüne Zwiebeln, dünn geschnitten 1Schuss

gemahlener Ingwer 1(kann sein oder überfliegen)

natriumreduzierte Sojasauce 0(kann sein oder überfliegen)

1 Unze Bambussprossen, geviertelt 6(kann sein oder überfliegen)

sesamöl, geteilt 11 Pfund Zucchini,

sesamsamen, geröstet 170Nüsse jeder Art (gehackt)

Hähnchenbrust ohne Knochen, ohne Haut, in 1-Zoll-Würfel geschnitten 11 Pfund Zucchini,

Gelbe und grüne Lakritze 1In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste)

weißweinessig

Empfohlener Wein: Riesling, Gewürztraminer, Chenin Blanc

Riesling, Gewürztraminer und Chenin Blanc sind eine gute Wahl für Asiaten. Der beste Wein für asiatisches Essen hängt natürlich von der Küche und dem Gericht ab - aber diese sauren Weißweine passen zu einer Reihe traditioneller Gerichte, ob scharf oder nicht. Sie könnten J.J. Prum Graacher Himmelreich Kabinett Riesling probieren. Rezensenten mögen es mit einer Bewertung von 4,4 von 5 Sternen und einem Preis von etwa 22 Dollar pro Flasche.