Avocado-Suppe Mexicana

Avocado-Suppe Mexicana
Avocado-Suppe Mexicanan ist ein glutenfrei, milchfrei und primal Rezept mit 10 Portionen. Eine Portion dieses Gerichts enthält etwa 2g Eiweiß, 6g Fett, und insgesamt 75 Kalorien. Dieses Abdeckungen 5% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Es wird Ihnen von meinen Rezepten gebracht. 1 person fand dieses Rezept köstlich und befriedigend. Es funktioniert am besten als Suppe, und ist in etwa getan 45 Minuten. Es kann jederzeit genossen werden, ist aber besonders gut für Herbst. Wenn Sie Avocados, Hühnerbrühe und ein paar andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es machen. 5%. Versuchen Schwarze Bohnen und Zwiebelsuppe Mexicana Stil., Pizza Mexicana, und Arroz A La Mexicana für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

1
Chilistängel und -samen wegwerfen (und Venen abschneiden, wenn weniger Hitze gewünscht wird). Chilis fein hacken.
Zutaten, die Sie benötigen
Chili-PfefferChili-Pfeffer
HackfleischHackfleisch
SeedsSeeds
2
Mit einem Kartoffelstampfer oder einer Gabel Avocados fast glatt zerdrücken und ein paar kleine Stücke zurücklassen.
Zutaten, die Sie benötigen
AvocadoAvocado
KartoffelKartoffel
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
KartoffelstampferKartoffelstampfer
3
Chilis und Salz nach Geschmack hinzufügen.
Zutaten, die Sie benötigen
Chili-PfefferChili-Pfeffer
SalzSalz
4
In einer 3- bis 4-Liter-Pfanne die Brühe bei starker Hitze zum Kochen bringen.
Zutaten, die Sie benötigen
BrüheBrühe
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PfannePfanne
5
In der Zwischenzeit gleiche Teile der pürierten Avocadomischung in flache Suppenschalen geben.
Zutaten, die Sie benötigen
AvocadoAvocado
SuppeSuppe
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
SchüsselSchüssel
6
Die heiße Hühnerbrühe um die Avocado in den Suppenschüsseln schöpfen.
Zutaten, die Sie benötigen
HühnerbrüheHühnerbrühe
AvocadoAvocado
SuppeSuppe
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
SchüsselSchüssel
SchöpflöffelSchöpflöffel
7
Jede Portion mit dem gehackten Koriander bestreuen.
Zutaten, die Sie benötigen
CilantroCilantro
SchwierigkeitSchwierig
Fertig in45 m.
Portion10
Gesundheits-Score4
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