Blumenkohl-Eierbrötchen mit süß-saurer Sauce könnten genau das sein Chinesisch Rezept, das Sie suchen. Dieses Rezept is für 3 Portion/en. Diesen hors d ' oeuvre hat 519 Kalorien, 13g protein, und 13g Fett pro portion. Gehen Sie in den Laden und holen Sie sich Krautsalat-Mix, Ahornsirup, Öl und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. 2 Leute haben dieses Rezept gemacht und würden es wieder machen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 40 Minuten. 6%. olide. Versuchen Mamas Eierbrötchen mit süß-saurer Sauce, Süß-saure Sauce (Zum Eintauchen von Eierbrötchen und mehr), und Herzhafte Hühnerei-Brötchen mit süß-saurer Sauce für ähnliche Rezepte.
Anweisungen
1
FÜLLUNG:.
2
Öl in Pfanne erhitzen.Bei hoher bis mittlerer Hitze Knoblauch und Jalapeno anbraten, bis sie weich sind.
Zutaten, die Sie benötigen
Jalapeno-Pfeffer
Knoblauch
Speiseöl
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Pfanne
3
Fügen Sie Blumenkohl, Krautsalat und braten, bis verwelkt, aber immer noch knusprig.Paprika und Frühlingszwiebeln hineingeben und weitere 30 Sekunden anbraten.
Zutaten, die Sie benötigen
Paprika
Blumenkohl
Grüne Zwiebeln
4
Vom Herd nehmen und Cashewnüsse, Sesamöl, Salz und Pfeffer untermischen. Zum Abkühlen beiseite stellen.Ofen vorheizen auf 204°.MONTAGE UND BACKEN DER EIERROLLE:.
Zutaten, die Sie benötigen
Salz Und Pfeffer
Sesamöl
Cashew
Rollen
Ei
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Backofen
5
Legen Sie die Eierrollenhaut so vor sich hin, dass sie wie ein Diamant aussieht, wobei der untere Punkt zu Ihnen hin zeigt.
Zutaten, die Sie benötigen
Rollen
Ei
6
Legen Sie 2 Esslöffel gekühlte Füllung direkt unter die Mitte.Falten Sie den unteren Punkt des Diamanten über und um die Füllung. Als nächstes falten Sie die linke und rechte Ecke über Füllung.Beenden Sie, indem Sie die Eierrolle wie einen Burrito fest rollen. Befeuchten Sie die Obere Ecke mit etwas Wasser. Wiederholen Sie dies für ungefähr 15 weitere Skins.Besprühen Sie ein Backblech mit Kochspray.
Zutaten, die Sie benötigen
Kochen Spray
Wasser
Rollen
Ei
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Backblech
7
Legen Sie Ihre Eierbrötchen Naht Seite nach unten auf gefettetes Blatt. Verwenden Sie Kochspray, um die Oberseite der Eierrolle leicht zu beschichten.
Zutaten, die Sie benötigen
Kochen Spray
Rollen
Ei
8
10 Minuten backen, Seiten wenden und weitere 8- 10 Minuten backen, bis die Seiten goldbraun sind.FÜR DIE SÜß-SAURE SAUCE:.Rühren Sie alle Zutaten zusammen, bis sie gut vermischt sind.
Zutaten, die Sie benötigen
Süß-saure Sauce
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Backofen
9
Servieren Sie Ihre Eierbrötchen mit der Dip-Sauce.