Blumenkohl mit Avocado-Koriander-Dip

Name: Blumenkohl mit Avocado-Koriander-Dip
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 avocado, geschält, entsteint; 907 Nüsse jeder Art (gehackt) blumenkohl oder Romanesco, in Querschnitte geschnitten oder in 1 1/2 Zoll breite Röschen geschnitten; 118 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten Unzen Frischkäse, bei Raumtemperatur; 118 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten gehackter frischer Koriander; 1 In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste) frischer Limettensaft; 4 Rhabarber, frisch gehackt oder gefroren Salz und frisch gemahlener schwarzer Pfeffer; 1 serrano chile, gestielt, entkernt, gesät

Blumenkohl mit Avocado-Koriander-Dip ist ein glutenfrei, ursprünglich und vegetarisch Beilage. Für $1.96 pro Portion, dieses Rezept abdeckungen 19% von Ihrem täglichen Bedarf an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. Eine Portion dieses Gerichts enthält rund 7 g Eiweiß, 18 g Fett, und insgesamt 236 kalorien. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 5 minuten. Es wird ein Hit bei dir sein Superschüssel Veranstaltung. Eine Mischung aus Avocado, Blumenkohl, Salz und Pfeffer sowie eine Handvoll anderer Zutaten genügen, um dieses Rezept so lecker zu machen. Dieses Rezept wird von 1 Feinschmeckern und Köchen gemocht. Alles in allem haben wir uns für dieses Rezept entschieden verdient einen Spoon-Score von 85%. usgezeichnet. Versuchen Cajun-Blumenkohl mit Koriander-Avocado-Sauce, Knusprige Blumenkohl-Tacos mit Avocado-Limetten-Koriander-Dressing, und Gebratenes Blumenkohlsandwich mit würzigen Süßkartoffelchips und cremiger Koriander-Avocado-Sauce für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Den geschnittenen Blumenkohl auf eine Servierplatte legen. In die Schüssel einer Küchenmaschine oder in einen Mixer den Frischkäse, den Koriander, den Limettensaft, die Avocado und die Chilischote geben und etwa 1 Minute glatt und cremig rühren. Mit Salz und Pfeffer würzen.

Zutaten, die Sie benötigen

1 Tasse Wildreis, Gründlich Abgespült