Blumenkohl nach sizilianischer Art mit Vollkornnudeln

Name: Blumenkohl nach sizilianischer Art mit Vollkornnudeln
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 1 16-Unzen-Beutel frisches/gefrorenes gemischtes Gemüse (Karotten/Mais/grüne Bohnen/Erbsen); 6 Rhabarber, frisch gehackt oder gefroren Frisch gemahlener schwarzer Pfeffer; 1 In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste) 3 Esslöffel Senf, vorzugsweise Dijon-Senf; 2 1 Tasse Erbsen, gefroren oder aus der Dose, so wie sie sind. Getrocknet, rekonstituiert. Frisch, vorgekocht. fenchelsamen, optional; 3 (Winter) gehackte frische flachblättrige Petersilie; 1 zweig in Spalten schneiden, 1 ); 2 Nelke knoblauch, zerschlagen; 2 (Winter) goldene Rosinen; 1 In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste) 1-1/4 Tassen Müslix-Müsli mit Rosinen, Datteln und Mandeln; 2 1 Tasse Erbsen, gefroren oder aus der Dose, so wie sie sind. Getrocknet, rekonstituiert. Frisch, vorgekocht. Koscheres Salz, je nach Bedarf, plus; 59 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten natives Olivenöl extra, plus mehr nach Bedarf; 59 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten geriebener Pecorino Romano, plus mehr nach Bedarf; 3 (Winter) pinienkerne, geröstet; 1 groß schalotte, in dünne Ringe geschnitten; 177 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten 1 Teelöffel Hickory-Räuchersalz; 59 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten weißweinessig; 340 Nüsse jeder Art (gehackt) Vollkorn-penne

Sie können nie zu viele Beilagenrezepte haben, probieren Sie also Blumenkohl nach sizilianischer Art mit Vollkornpastan. Dieses vegetarische Rezept serviert 6 Eine Portion dieses Gerichts enthält ungefähr 11 g Eiweiß, 15 g Fett, und insgesamt 374 kalorien. 5 Personen haben dieses Rezept ausprobiert und gemocht. Gehen Sie in den Laden und holen Sie Schalotten, Honig, Pinienkerne und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept rund 45 minuten. Alles in allem haben wir uns für dieses Rezept entschieden verdient eine Spoonacular-Punktzahl von 62%. olide. Versuchen Sizilianische Blumenkohlnudeln, Pasta nach sizilianischer Art mit Auberginen, Tomaten und Ricotta Salata (Pastan Alla Norma), und Sizilianisches Rezept für Brokkoli-Blumenkohl-Nudeln für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Einen großen Topf Wasser bei starker Hitze zum Kochen bringen und großzügig salzen.

Zutaten, die Sie benötigen

1 Teelöffel Hickory-Räuchersalz

1 Unze Bambussprossen, Geviertelt

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

6 Unzen Roastbeef In Scheiben, In Streifen Geschnitten

Fügen Sie die Penne hinzu und kochen Sie sie unter gelegentlichem Rühren al dente - zart, aber nicht matschig.

Zutaten, die Sie benötigen

Pennies

Die Nudeln in einem Sieb in der Spüle abtropfen lassen.

Zutaten, die Sie benötigen

1/2 Tasse Geschälte Edamame-Erbsen

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

1/2 Pfund Fester Tofu, Zerkleinert

In eine große Schüssel geben.

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

1 (8 Unzen) Behälter Mit Leichter Schlagsahne (z. B. Cool Whip®)

In der Zwischenzeit 2 Esslöffel Öl in einer großen Pfanne bei mittlerer Hitze erhitzen.

Zutaten, die Sie benötigen

4 Esslöffel Butter, In 1/2-Zoll-Würfel Geschnitten

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

1/4 Tasse Rohe Cashewnüsse (optional)

Blumenkohl, Schalotten und Knoblauch hinzufügen und unter Rühren etwa 8 Minuten kochen, bis der Blumenkohl gut gebräunt ist. Reduzieren Sie die Hitze auf mittel.

Zutaten, die Sie benötigen

Vollkorncracker

Schalotte, Gerieben Oder Gehackt

1 Orange, Schale

Die restlichen 2 Esslöffel Öl, 2 Teelöffel Salz, Wasser, Essig, Rosinen, Honig, Kapern, Thymian, Lorbeerblatt, Fenchelsamen, falls verwendet, hinzufügen und mit schwarzem Pfeffer würzen. Zum Köcheln bringen, abdecken und kochen, bis der Blumenkohl gabelweich ist, etwa 7 bis 8 Minuten.

Zutaten, die Sie benötigen

3 Esslöffel Ungesalzene Butter, In 6 Stücke Geschnitten