Calabrese Saubohnen und Bratkartoffeln

Name: Calabrese Saubohnen und Bratkartoffeln
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 680 Nüsse jeder Art (gehackt) Saubohnen, Stiel entfernt und jeweils in 3 Stücke geschnitten (kann grüne Bohnen ersetzen, wenn Saubohnen nicht verfügbar sind); 2 Nelke Knoblauch, geschält und in dünne Scheiben geschnitten; 118 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten natives Olivenöl extra, aufgeteilt; 1 In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste) gehackte frische oregano Blätter; 237 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten dosen ganze Pflaumen Tomaten; 1 1 Pfund Zucchini, rote Chiliflocken; 6 Rhabarber, frisch gehackt oder gefroren Salz und frisch gemahlener schwarzer Pfeffer; 237 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten kaltes Wasser; 454 Nüsse jeder Art (gehackt) Yukon Gold Kartoffeln, halbiert Länge weise und in Scheiben geschnitten 1/3 Zoll dick

Calabrese Saubohnen und Bratkartoffeln ist ein glutenfrei und vegan Rezept mit 6 Portionen. Eine Portion enthält 334 Kalorien, 11g protein, und 19 G Fett. Dieses deckt 15% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Es funktioniert gut als billige Beilage. Nicht viele Leute haben dieses Rezept gemacht, und ich würde sagen, es hat den Punkt getroffen. Es wird Ihnen von Foodnetwork gebracht. Eine Mischung aus Saubohnen, Knoblauch, Yukon Gold Kartoffeln und eine Handvoll anderer Zutaten sind alles, was man braucht, um dieses Rezept so lecker zu machen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 30 Minuten. ergebnis von 92% dieses Gericht ist genial. Ähnliche Rezepte umfassen Calabrese Saubohnen und Bratkartoffeln, Ofenkartoffeln und Saubohnen mit Pancetta, und Salat von neuen Kartoffeln mit Pancetta, Saubohnen & Minze.

Anweisungen

Kartoffeln in kaltes Salzwasser geben und zum Kochen bringen, 1 Minute köcheln lassen.

Zutaten, die Sie benötigen

Kartoffel

Wasser

Mit einem geschlitzten Löffel entfernen.

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Geschlitzter Löffel

Bohnen zu Wasser geben und 3 Minuten köcheln lassen.

Zutaten, die Sie benötigen

Beans

Wasser

Mit geschlitztem Löffel entfernen.

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Geschlitzter Löffel

In einer Pfanne bei mittlerer Hitze 1/3 Tasse natives Olivenöl extra erhitzen. Wenn das Öl heiß ist, Kartoffeln hinzufügen und 8 Minuten kochen lassen, bis es hellbraun ist.

Zutaten, die Sie benötigen

Natives Olivenöl Extra

Kartoffel

Speiseöl

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Knoblauch hinzufügen und mit Salz und Pfeffer würzen. Wenn Knoblauch hellbraun ist, fügen Sie die Chiliflocken hinzu und braten Sie für 10 Sekunden, dann fügen Sie Oregano hinzu. Weiter für 4 Minuten braten. Drücken Sie die Tomaten mit den Händen zwischen den Fingern direkt in die Pfanne.

Zutaten, die Sie benötigen

Salz Und Pfeffer

Rote Pfefferflocken

Tomate

Dosen) Natriumarme Hühnerbrühe

Knoblauch

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Fügen Sie 1 Tasse kaltes Wasser.

Zutaten, die Sie benötigen

Wasser

Fügen Sie dicke Bohnen hinzu. Wenn es um einen Simmer geht, reduzieren Sie die Hitze auf niedrig und köcheln Sie 10 Minuten lang. Ausschalten und 5 Minuten ruhen lassen, dann restliches Olivenöl einrühren. Bei Bedarf würzen und anpassen und sofort servieren.

Zutaten, die Sie benötigen

Fava Bohnen