Chipotle Frikadellen benötigt um 45 Minuten von Anfang bis Ende. Dieses deckt 23% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses milchfreie Rezept hat 494 Kalorien, 27g protein, und 34g Fett pro portion. Dieses Rezept is für 6 Portion/en. 1035 Menschen waren von diesem Rezept beeindruckt. Es funktioniert gut als ein ziemlich billiges Hauptgericht. Es wird Ihnen durch einfache Rezepte gebracht. Kopf in den Laden und abholen Zwiebel, Knoblauchzehen, Eier und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. %. erbesserbar. Chipotle Fleischbällchen, Chipotle Türkei Fleischbällchen, und Honig-Chipotle-Frikadellen sind diesem Rezept sehr ähnlich.
Anweisungen
1
Backofen auf 204° vorheizen.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Backofen
1
Mischen Sie alle Fleischbällchen-Zutaten in einer großen Schüssel und mischen Sie sie ein oder zwei Minuten lang gut mit Ihren sauberen Händen. Sie möchten, dass die Mischung gut integriert ist, aber Sie möchten sie nicht überarbeiten, da sonst die Fleischbällchen hart werden.
Zutaten, die Sie benötigen
Fleischbällchen
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Schüssel
2
Zu Fleischbällchen formen und backen: Mit nassen Händen oder einer Eiscremeschaufel Fleisch zu etwa 16 pflaumengroßen Kugeln formen und in einer 13 x 9 Zoll großen Auflaufform oder, falls vorhanden, in einer Mini-Muffinform verteilen.
Zutaten, die Sie benötigen
Eis
Fleischbällchen
Fleisch
Pflaume
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Eis Schaufel
Backform
Muffin Tablett
Backofen
3
Backen bei 400 ° F bis leicht gebräunt, ca.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Backofen
4
die Sauce: Während die Fleischbällchen backen, das Olivenöl in einer Pfanne bei mittlerer Hitze erhitzen und die Zwiebeln anbraten, bis sie gerade braun werden.
Zutaten, die Sie benötigen
Fleischbällchen
Olivenöl
Zwiebel
Soße
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Backofen
Pfanne
5
Fügen Sie den Knoblauch hinzu und kochen Sie für 1 Minute.
Zutaten, die Sie benötigen
Knoblauch
6
Fügen Sie die gehackten Chipotles, die Dose Tomaten, Oregano oder Minze und Rinderbrühe hinzu.
Zutaten, die Sie benötigen
Rinderbrühe
Chipotle Chilies
Tomate
Dosen) Natriumarme Hühnerbrühe
Minze
7
Gut mischen und mit Salz abschmecken. Wenn Sie mehr Chipotle-Geschmack wünschen, fügen Sie die reservierte Chipotle-Sauce Löffel für Löffel hinzu, mischen und probieren Sie sie zwischen den Löffeln. Simmer die Sauce aufgedeckt, wie die Frikadellen kochen.
Zutaten, die Sie benötigen
Fleischbällchen
Chipotle Chilies
Soße
Salz
8
Werfen Sie Fleischbällchen mit Sauce zum Servieren: Wenn Fleischbällchen fertig sind, geben Sie sie in die Sauce und werfen Sie sie zum Bestreichen. Wenn die Sauce für Ihren Geschmack zu dünn ist, kochen Sie sie einige Minuten lang weiter. Ansonsten mit Reis, Tortillas oder Polenta servieren.