Chipotle Lime gegrillte Garnelen mit Mais & Black Bean Salsa

Name: Chipotle Lime gegrillte Garnelen mit Mais & Black Bean Salsa
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 3
Cuisine: Mexikanisch
Ingredients: 3 (Winter) 1 große Aubergine, geschält und in 1/2-Zoll-Runden geschnitten (Sie benötigen mindestens 8 Runden); 1 In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste) Diät-Cremesoda; 425 Nüsse jeder Art (gehackt) schwarze Bohnen, gespült und abgelassen; 1 chipotle chili in adobo; gehackt; 2 (Winter) Koriander; gehackt; 1 1 Pfund Zucchini, ¼ Teelöffel Oregano; 2 (Winter) gehackter frischer Koriander; 2 grüne Zwiebel, in Scheiben geschnitten; 1 (kann sein oder überfliegen) gemahlener Kreuzkümmel; 1 (kann sein oder überfliegen) Babyschalennudeln, al dente gekocht; 1 jalapeno; gesät und gewürfelt; 1 limette (Saft und Schale); 1 In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste) 1 Bund frischer Spinat (ca. 3 Tassen); 1 roter Pfeffer; gewürfelt; 1 (kann sein oder überfliegen) (große Röhre); 454 Nüsse jeder Art (gehackt) Garnelen; geschält und deveined; 425 Nüsse jeder Art (gehackt) zuckermais, abgelassen; 1 (kann sein oder überfliegen) Weißzucker; 1 1 Pfund Zucchini, Za Atar

Chipotle Lime gegrillte Garnelen mit Mais & Black Bean Salsa könnte nur die Mexikanisch Rezept, das Sie suchen. Eine Portion dieses Gerichts enthält ungefähr 45g protein, 14g Fett, und insgesamt 555 Kalorien. Dieses deckt 38% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept is für 3 Portion/en. Es funktioniert gut als ein ziemlich teures Hauptgericht für Der vierte Juli. 307 Leute haben dieses Rezept ausprobiert und gemocht. Wenn Sie Kreuzkümmel, gemahlenen Pfeffer, Salz und einige andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es zubereiten. Um den Limettensaft zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Cranberry-Orangensaft Slushee als dessert. 7%. enial. Versuchen Chipotle Limettenbutter Ganzes gebratenes Huhn mit schwarzer Bohne + Maissalat, Chipotle Limette gegrillte Garnelen und Mais Guacamole Mini Tostadas, und Gegrillter Mais Und Schwarze Bohnen Salsa für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Für die Tacos

Chipotle, Olivenöl, Kreuzkümmel, brauner Zucker, Limettenschale, Limettensaft und Koriander in einer Schüssel mischen und 20 Minuten marinieren lassen.

Zutaten, die Sie benötigen

Brauner Zucker

Limettensaft

2 Esslöffel Geröstetes Erdnussöl Oder Pflanzenöl

Olivenöl

Chipotle Chilies

Cilantro

Mmel

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Schüssel

Spieß die Garnelen.

Zutaten, die Sie benötigen

Garnele

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Spieß

Den Grill einölen und die Garnelen grillen, bis sie gar sind, etwa 2-3 Minuten pro Seite.Für die Corn & Black Bean Salsa

Zutaten, die Sie benötigen

Garnele

Gemüsemesser (mit Einem Erwachsenen Verwenden)

Mais

Speiseöl

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Grill

In einer kleinen Schüssel Balsamico-Essig, Öl, Salz, Zucker, schwarzen Pfeffer, Kreuzkümmel und Zaatar vermischen.

Zutaten, die Sie benötigen

Balsamico

Schwarzer Pfeffer

Zaatar

Mmel

Zucker

Salz

Speiseöl

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Schüssel

In einer mittelgroßen Schüssel schwarze Bohnen, Paprika, Jalapeno, Frühlingszwiebeln und Mais verrühren. Toss mit Essig und Öl Dressing, und garnieren mit Koriander. Abdecken und kühlen.

Zutaten, die Sie benötigen

Grüne Zwiebeln

Schwarze Bohnen

Roter Pfeffer

Cilantro

Jalapeno-Pfeffer

Essig

Mais

Speiseöl

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Schüssel

Kochausrüstung

Schüssel

Spieß

Grill

Zutaten

Portion:

3(Winter)

1 große Aubergine, geschält und in 1/2-Zoll-Runden geschnitten (Sie benötigen mindestens 8 Runden)1In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste)

Diät-Cremesoda 425Nüsse jeder Art (gehackt)

schwarze Bohnen, gespült und abgelassen 1

chipotle chili in adobo; gehackt 2(Winter)

Koriander; gehackt 11 Pfund Zucchini,

¼ Teelöffel Oregano 2(Winter)

gehackter frischer Koriander 2

grüne Zwiebel, in Scheiben geschnitten 1(kann sein oder überfliegen)

gemahlener Kreuzkümmel 1(kann sein oder überfliegen)

Babyschalennudeln, al dente gekocht 1

jalapeno; gesät und gewürfelt 1

limette (Saft und Schale)1In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste)

1 Bund frischer Spinat (ca. 3 Tassen)1

roter Pfeffer; gewürfelt 1(kann sein oder überfliegen)

(große Röhre)454Nüsse jeder Art (gehackt)

Garnelen; geschält und deveined 425Nüsse jeder Art (gehackt)

zuckermais, abgelassen 1(kann sein oder überfliegen)

Weißzucker 11 Pfund Zucchini,

Za ' Atar

Empfohlener Wein: Pinot Grigio, Riesling, Sauvignon Blanc

Es funktioniert sehr gut mit Pinot Grigio, Riesling und Sauvignon Blanc. Diese knackigen Weißweine passen gut zu Garnelen, die auf verschiedene Arten zubereitet werden, ob gegrillt, gebraten oder in Knoblauchsauce. Du könntest Loveblock Pinot Gris probieren. Rezensenten mögen es mit einer Bewertung von 4,6 von 5 Sternen und einem Preis von etwa 24 Dollar pro Flasche.