Erstaunlicher Mandel-milchfreier Protein-Shake

Name: Erstaunlicher Mandel-milchfreier Protein-Shake
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 1 WES E Englischsprachige Künste Geschnittene Mandeln zum Garnieren, optional; 2 (Winter) Cremige Mandelbutter; 118 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten Mandelmilch Alternative (Original oder Vanille - ich habe so lecker Mandel Plus Vanille), plus zusätzliche, wenn gewünscht; 1 Mini-Marshmallows (wie die in Instant-Heißkakao) Gehäufte Tasse reife, gefrorene Bananenstücke (oder 1 große Banane, gefroren und in Stücke gebrochen); 1 groß Frisches Medjool-Datum, entsteint (je größer das Datum, desto süßer der Shake); 0 (kann sein oder überfliegen) Gemahlener Zimt; 1 WES E Englischsprachige Künste Ice, optional; 1 Prise Prise Salz (weglassen, wenn mit gesalzener Mandelbutter)

Benötigen Sie eine glutenfrei, milchfrei und Vollkorngetränk? Amazing Almond Dairy-Free Protein Shake könnte ein spektakuläres Rezept sein. Dieses Rezept is für 1 Portion/en. Eine Portion enthält 608 Kalorien, 16g protein, und 35 G Fett. Viele Leute haben dieses Rezept gemacht, und 272 würde sagen, es hat den Punkt getroffen. Wenn Sie Mandeln zum Garnieren, gemahlenen Zimt, Mandelmilchalternative und einige andere Zutaten zur Hand haben, können Sie diese zubereiten. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept etwa 5 Minuten. 9%. usgezeichnet. Ähnliche Rezepte umfassen Erstaunliche glutenfreie milchfreie mehllose Brownies, Mandel-Freude-Protein-Shake, und Mandel-Freude-Protein-Shake.

Anweisungen

Fügen Sie die Banane, Datum, Mandelbutter, Mandelmilch, Zimt und Salz, wenn mit, zu Ihrem Mixer.Mischen, bis glatt. Wenn Sie einen Mixer mit geringerer Leistung verwenden, pulsieren Sie mehrmals hoch, um die Stücke aufzubrechen, bevor Sie wegrauschen.Wenn nötig oder gewünscht, fügen Sie mehr Milch Alternative zu dünn. Alternativ, wenn nötig oder gewünscht, mischen Sie Eis auf die gewünschte Konsistenz und Temperatur (ich benutze Crushed Ice und pulse es zuerst, da mein Mixer schwach ist).

Zutaten, die Sie benötigen

Mandelbutter