Gebratenes Rinderfilet

Name: Gebratenes Rinderfilet
Prep time: 1 h 16 min
Cook time: 1 h 16 min
Total time: 1 h 16 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 454 Nüsse jeder Art (gehackt) Rinderfiletsteaks, getrimmt; 2 (Winter) grob gehackter frischer Rosmarin; 2 Knoblauchzehen, gehackt; 1 1 Pfund Zucchini, rostbraune Kartoffeln, jeweils etwa 170 Gramm; 1 1 Pfund Zucchini, geriebene Zitronenschale; 2 (Winter) 2 Pfund gemischte Sorten frischer Pilze

Gebratenes Rinderfilet ist ein glutenfrei, milchfrei und primal Hauptgericht. Dieses Rezept is für 4 Portionen. 233 Kalorien, 25g protein, und 14g Fett jeder. Dieses deckt 13% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Gehen Sie in den Laden und holen Sie sich Rinderfiletsteaks, koscheres Salz, Zitronenschale und ein paar andere Dinge, um es heute zuzubereiten. Um das koschere Salz zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Fettarme Krümel Kuchen (Koscher-Molkerei) als dessert. 1 Person hat dieses Rezept ausprobiert und gemocht. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept etwa 1 Stunde und 16 Minuten. 9%. olide. Versuchen Mit Pfeffer verkrustetes Rinderfilet auf Rindertomate mit Ziegenkäse, französischen Röstzwiebeln und Balsamico-Essigsauce, Gebratenes Rinderfilet Erstaunlich! Wo ist das Rindfleisch?, und Ofen Gebratene Schweinefilet Sandwiches für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Kombinieren Sie die ersten 5 Zutaten in einer kleinen Auflaufform verteilen.

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Backform

Fügen Sie Steaks zur Marinade hinzu und wenden Sie sich dem Mantel zu. Bedecken und marinieren steaks bei Raumtemperatur 1 Stunde, gelegentlich drehen.

Zutaten, die Sie benötigen

Marinade

Steak

Eine gusseiserne Pfanne bei mittlerer bis hoher Hitze erhitzen.

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Steaks aus der Schüssel nehmen; Marinade wegwerfen.

Zutaten, die Sie benötigen

Marinade

Steak

Platz steaks in pfanne; kochen, ohne zu stören, 2 minuten oder bis steaks release leicht von boden der pfanne. Steaks umdrehen; 2 Minuten kochen. Drehen Sie die Steaks um und kochen Sie weitere 2 Minuten oder bis zum gewünschten Grad der Doneness.

Zutaten, die Sie benötigen

Steak

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

5 Minuten stehen lassen.

Kinder können helfen: Rosmarin ist ein duftendes und einfaches Kraut für Kinder. Sie können die Blätter für Sie pflücken, indem sie sie in die entgegengesetzte Richtung ziehen, in der sie wachsen. Voil! Es ist gebrauchsfertig.

Zutaten, die Sie benötigen

Rosmarin