Gefüllte Paprika mit Soja und Bulgur

Name: Gefüllte Paprika mit Soja und Bulgur
Prep time: 1 h 20 min
Cook time: 1 h 20 min
Total time: 1 h 20 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 6 paprika, verwenden Sie Paprika, die alleine stehen können; 227 Nüsse jeder Art (gehackt) Frühlingszwiebeln, fein gewürfelt (zum abschließenden Garnieren aufbewahren); 2 (kann sein oder überfliegen) 3 Esslöffel Senf, vorzugsweise Dijon-Senf; 1 Stiel sellerie, gewürfelt; 59 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten bulgarischer Weizen; 1 In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste) Heißes Wasser (100 °F); 59 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten frische Petersilie, gehackt, plus mehr zum Belag; 2 Knoblauchzehen, gehackt; 1 In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste) Olivenöl, plus mehr zum Nieselregen; 1 klein zwiebel, gewürfelt; 1 1 Pfund Zucchini, getrockneter oregano; 0 (kann sein oder überfliegen) 8 (U-12) Garnelen; 59 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten Piment gefüllte grüne Oliven, gehackt; 0 (kann sein oder überfliegen) (große Röhre); 340 Nüsse jeder Art (gehackt) paket Soja bröckelt

Gefüllte Paprikaschoten mit Soja und Bulgur sind möglicherweise nur das Hauptgericht, nach dem Sie suchen. Dieses Rezept is für 6 Portion/en. Dieses glutenfreie und milchfreie Rezept hat 192 Kalorien, 13g protein, und 6g Fett pro portion. Dieses deckt 28% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Wenn Sie mit Piment gefüllte Oliven, Oregano, Knoblauchzehen und einige andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es zubereiten. Um den Pfeffer zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Einfache Pfefferminz-Dessert als dessert. Nur wenige Leute haben dieses Rezept gemacht, und 2 würde sagen, es hat den Punkt getroffen. 3%. norm. Ähnliche Rezepte umfassen Gefüllte Paprika mit Rindfleisch und Bulgur., Paprika gefüllt mit Bulgur, Nüssen & Rosinen, und Spinat & Bulgur Weizen Gefüllte rote Paprika {vegan}.