Gegrillte Auberginen-Tomaten-Sandwiches mit Roquefort-Dressing

Gegrillte Auberginen-Tomaten-Sandwiches mit Roquefort-Dressing
Gegrillte Auberginen-Tomaten-Sandwiches mit Roquefort-Dressing ist ein vegetarisch rezept mit 4 Portionen. Dieses deckt 9% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Eine Portion enthält 90 Kalorien, 4g Eiweiß, und 3g Fett. Eine Mischung aus Joghurt, Petersilie, Knoblauchzehe und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so lecker zu machen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 45 Minuten. 1 person waren von diesem Rezept beeindruckt. Dieses Rezept wird ein Hit. 7%. olide. Ähnliche Rezepte umfassen Gegrilltes Rocksteak und Rucola-Salat mit Roquefort und Catalina-Dressing, Auberginen-gebratene Gemüse-Sandwiches mit griechischem Joghurt-Dressing, und Auberginen (Auberginen) und Tomaten-Sandwiches.

Anweisungen

1
Bereiten Sie grill.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
GrillGrill
2
Kombinieren Sie die ersten 5 Zutaten in einer kleinen Schüssel und rühren Sie gut um.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
SchüsselSchüssel
3
Trim endet von Auberginen.
Zutaten, die Sie benötigen
AubergineAubergine
4
Jede Aubergine der Länge nach in 3 Scheiben schneiden; Auberginen leicht mit Kochspray bestreichen.
Zutaten, die Sie benötigen
Kochen SprayKochen Spray
AubergineAubergine
5
Legen Sie Auberginen auf Grillgestell mit Kochspray beschichtet; Grill 3 Minuten auf jeder Seite oder bis gebräunt und zart.
Zutaten, die Sie benötigen
Kochen SprayKochen Spray
AubergineAubergine
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
GrillGrill
6
Vom Grill nehmen; Scheiben quer halbieren.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
GrillGrill
7
Legen Sie Brotscheiben auf Grillgestell; Grill 3 Minuten auf jeder Seite oder bis leicht geröstet.
Zutaten, die Sie benötigen
BrotBrot
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
GrillGrill
8
Joghurt-Mischung gleichmäßig über 4 Toastscheiben verteilen. Jeweils 3 Auberginenstücke und 2 Tomatenscheiben darüber geben; gleichmäßig mit Salz und Pfeffer bestreuen. Top jeweils mit 1/2 Tasse Rucola. Mit restlichen Toastscheiben bedecken.
Zutaten, die Sie benötigen
Salz Und PfefferSalz Und Pfeffer
TomatenscheibenTomatenscheiben
AubergineAubergine
RucolaRucola
VerbreitenVerbreiten
JoghurtJoghurt
ToastToast

Kochausrüstung

SchwierigkeitSchwierig
Fertig in45 m.
Portion4
Gesundheits-Score11
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