Gegrillte Meeresfrüchte Kebabs und Orecchiette mit Rucola

Gegrillte Meeresfrüchte Kebabs und Orecchiette mit Rucola
Sie können nie zu viele Hauptgerichte Rezepte haben, so geben gegrillte Meeresfrüchte Kebabs und Orecchiette mit Rucola einen Versuch. Dieses Rezept is für 4 Portionen. 485 Kalorien, 39g protein, und 19 G Fett jeder. Dieses deckt 26% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. 1 person fand dieses Rezept köstlich und befriedigend. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 45 Minuten. Es kann jederzeit genossen werden, ist aber besonders gut für Der vierte Juli. Gehen Sie in den Laden und holen Salz und Pfeffer, Garnelen, Jumbo-Jakobsmuscheln, und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Um den Zitronensaft zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Zitronen-Shortbread-Kekse mit Zitronenglasur {Eine Hommage an Tante Roxanne} als dessert. 6%. olide. Ähnliche Rezepte umfassen Gegrillte Jakobsmuschel Scampi Kebabs mit Rucola und Kräutersalat, Orecchiette Mit Kirschtomaten Und Rucola, und Orecchiette mit Garnelen, Fenchel und Rucola.

Anweisungen

1
Bringen Sie einen großen Topf Salzwasser zum Kochen. Eine Grillpfanne vorheizen. Mit 8 Paar Holzspieße die Jakobsmuscheln, Garnelen und Kirschtomaten doppelt aufspießen.
Zutaten, die Sie benötigen
KirschtomatenKirschtomaten
JakobsmuschelJakobsmuschel
GarneleGarnele
WasserWasser
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
SpießSpieß
GrillpfanneGrillpfanne
TopfTopf
2
Mit Olivenöl bestreichen und mit Salz und Pfeffer würzen.
Zutaten, die Sie benötigen
Salz Und PfefferSalz Und Pfeffer
OlivenölOlivenöl
3
Die Nudeln im kochenden Wasser al dente kochen.
Zutaten, die Sie benötigen
PastaPasta
WasserWasser
4
Die Nudeln abtropfen lassen und 1/2 Tasse Kochwasser reservieren.
Zutaten, die Sie benötigen
PastaPasta
WasserWasser
5
Grillen Sie die Kebabs bei starker Hitze, bis sie gebräunt und durchgegart sind, und drehen Sie sie einmal um, etwa 7 Minuten.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
GrillGrill
6
In der Zwischenzeit in einer großen Pfanne die Butter in den 2 Esslöffeln Olivenöl schmelzen.
Zutaten, die Sie benötigen
OlivenölOlivenöl
ButterButter
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PfannePfanne
7
Fügen Sie die Schalotte und den Knoblauch hinzu und kochen Sie bei starker Hitze unter ständigem Rühren, bis sie weich sind, etwa 2 Minuten.
Zutaten, die Sie benötigen
SchalotteSchalotte
KnoblauchKnoblauch
8
Fügen Sie die Hühnerbrühe hinzu und kochen Sie, bis sie um die Hälfte reduziert sind, ungefähr 3 Minuten.
Zutaten, die Sie benötigen
HühnerbrüheHühnerbrühe
9
Nudeln, Rucola, Zitronensaft und Käse in die Pfanne geben und mit Salz und Pfeffer würzen. Werfen Sie, bis der Rucola leicht verwelkt ist, und fügen Sie bei Bedarf einige Esslöffel des reservierten Nudelwassers hinzu.
Zutaten, die Sie benötigen
Salz Und PfefferSalz Und Pfeffer
ZitronensaftZitronensaft
WasserWasser
RucolaRucola
KäseKäse
PastaPasta
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PfannePfanne
10
Sofort mit den Meeresfrüchte-Kebabs servieren.
Zutaten, die Sie benötigen
MeeresfrüchteMeeresfrüchte
SchwierigkeitSchwierig
Fertig in45 m.
Portion4
Gesundheits-Score17
Magazin