Gerste-Pinienkern-Salat

Name: Gerste-Pinienkern-Salat
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 1 klein gurke, gewürfelt; 2 (Winter) zerrissenes oder gehacktes Basilikum (10 bis 12 Blätter); 473 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten natriumarme fettfreie Hühnerbrühe; 2 (Winter) zerbröckelte feta-Käse; 1 In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste) gehackter frischer dill; 1 In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste) gehackte frische Petersilie; 3 (Winter) frischer Zitronensaft; 1 (kann sein oder überfliegen) 8 (U-12) Garnelen; 2 (Winter) pinienkerne, geröstet; 237 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten ungekochte schnellkochende Gerste; 177 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten gehackte jarred geröstete rote Paprika; 1 (kann sein oder überfliegen) (große Röhre); 1 (kann sein oder überfliegen) Gelbe und grüne Lakritze

Benötigen Sie eine vegetarische Beilage? Gerste-Pinienkern-Salat könnte ein super Rezept sein, um zu versuchen. Dieses Rezept is für Portionen.6 Eine Portion dieses Gerichts enthält rund 5g Protein, 9g Fett, und insgesamt 212 Kalorien. Dieses Rezept wird von vielen Feinschmeckern und Köchen gemocht. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 35 Minuten. Es wird Ihnen von meinen Rezepten gebracht. Gehen Sie in den Laden und holen Sie Feta-Käse, Dill, Pinienkerne und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Punktzahl von 56% dieses Gericht ist gut. Versuchen Agnolotti mit geröstetem Brokkoli und Spinat in einer gebutterten Pinienkernsauce, Gerste und Pinienkern-Auflauf, und Herby Pinienkerne Huhn mit Gemüse Graupen für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

2 Tassen Hühnerbrühe in einem 2-Liter-Topf zum Kochen bringen; Gerste einrühren. Abdecken, Hitze reduzieren und 10 Minuten köcheln lassen oder bis die Gerste weich ist.

Zutaten, die Sie benötigen

Hühnerbrühe

Gerste

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Koscheres Salz, Geteilt, Plus Mehr Zum Bestreuen

Vom Herd nehmen; stehen lassen, abgedeckt, 5 Minuten.

Gut abtropfen lassen.

Kombinieren Sie gekochte Gerste, geröstete rote Paprika und die nächsten 3 Zutaten in einer großen Schüssel.

Zutaten, die Sie benötigen

Geröstete Rote Paprika

Gerste

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Schüssel

Zitronensaft und die nächsten 4 Zutaten verquirlen.

Zutaten, die Sie benötigen

Zitronensaft

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Schneebesen

Nieselregen über Gerste Mischung, werfen zu beschichten.

Zutaten, die Sie benötigen

Gerste

Gleichmäßig mit gerösteten Pinienkernen und zerbröckeltem Feta-Käse bestreuen; sofort servieren.

Zutaten, die Sie benötigen

Feta-Käse

Pinienkerne

Brauner Reis-Pinienkernsalat: Ersetzen Sie 1 Tasse braunen Reis für Gerste. Erhöhen Sie die Brühe auf 2 1/4 Tassen und erhöhen Sie die Kochzeit auf 45 Minuten. Fahren Sie wie angewiesen fort.

Zutaten, die Sie benötigen

Brauner Reis