Gingered Butternut Squash und Apfelsuppe

Gingered Butternut Squash und Apfelsuppe
Gingered Butternut Squash und Apfelsuppe könnte ein gutes Rezept sein, um Ihre Suppe Sammlung zu erweitern. Eine Portion enthält 95 Kalorien, 2g Eiweiß, und 2 G Fett. Dieses Rezept is für 9 Portion/en. Dieses deckt 12% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Es kann jederzeit genossen werden, ist aber besonders gut für Herbst. Gehen Sie in den Laden und holen Olivenöl, Pfeffer, Salz, und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Dieses Rezept aus meinen Rezepten hat 1 Fans. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 1 Stunde und 4 Minuten. Unter Berücksichtigung aller Faktoren, dieses Rezept verdient eine spoonacular Punktzahl von 64%, was ziemlich gut ist. Versuchen Gingered Butternut Squash Suppe, Gingered Butternut-Squash-Suppe mit Spicy Pecan Cream, und Gingered Butternut Squash Pie für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

1
Squash mehrmals mit der Spitze eines scharfen Messers durchstechen. Mikrowelle bei HOHER 1 minute.
Zutaten, die Sie benötigen
SquashSquash
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
MikrowelleMikrowelle
MesserMesser
2
Kürbis der Länge nach halbieren; Samen und Membran mit einem Löffel entfernen. Squash schälen und in 1-Zoll-Stücke schneiden.
Zutaten, die Sie benötigen
SquashSquash
SeedsSeeds
3
Öl in einem holländischen Ofen bei mittlerer Hitze erhitzen.
Zutaten, die Sie benötigen
SpeiseölSpeiseöl
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
1 Pfund Hähnchenschenkel1 Pfund Hähnchenschenkel
4
Zwiebel und die nächsten 3 Zutaten hinzufügen; 5 Minuten anbraten.
Zutaten, die Sie benötigen
ZwiebelZwiebel
5
Ingwer, Kürbis und Apfel in die Pfanne geben; 3 Minuten anbraten.
Zutaten, die Sie benötigen
IngwerIngwer
SquashSquash
ApfelApfel
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PfannePfanne
6
Brühe und Zimtstange hinzufügen; zum Kochen bringen. Abdecken, Hitze reduzieren und 30 Minuten köcheln lassen. Zimtstange wegwerfen.
Zutaten, die Sie benötigen
ZimtstangeZimtstange
BrüheBrühe
7
Die Hälfte der Suppe in einen Mixer geben und glatt rühren.
Zutaten, die Sie benötigen
SuppeSuppe
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
BlenderBlender
8
In eine große Schüssel geben. Wiederholen Sie mit restlicher Suppe. Suppe in Pfanne geben. Zitronensaft einrühren und bei schwacher Hitze 2 Minuten oder bis zum gründlichen Erhitzen unter häufigem Rühren kochen.
Zutaten, die Sie benötigen
ZitronensaftZitronensaft
SuppeSuppe
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
SchüsselSchüssel
PfannePfanne
SchwierigkeitExperte
Fertig in1 h, 4 m.
Portion9
Gesundheits-Score24
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