Grünkohl und Weiße Bohnensuppe

Name: Grünkohl und Weiße Bohnensuppe
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Südstaaten
Ingredients: 850 Nüsse jeder Art (gehackt) weiße Bohnen, abgelassen (ich habe große nördliche Bohnen verwendet); 2 karotten, in Scheiben geschnitten etwa 1/4 Zoll dick; 2 klassifizierter Pep-Trainer 200-Strom sellerie, gehackt; 0 (kann sein oder überfliegen) chipotle-chili-Pulver; 454 Nüsse jeder Art (gehackt) collards, harte Rippen entfernt und gehackt (kann Grünkohl, Mangold oder andere Grüns ersetzen); 1 groß zwiebel, gehackt; 1 (kann sein oder überfliegen) Dosen) natriumarme Hühnerbrühe; 0 (kann sein oder überfliegen) Olivenöl, plus 2 Esslöffel Olivenöl (beste Qualität), zum Beträufeln; 6 Rhabarber, frisch gehackt oder gefroren Salz und frisch gemahlener Roter Pfeffer, nach Geschmack; 1 (kann sein oder überfliegen) 2 Tassen Knoblauchzehen; 473 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten wasser oder Gemüsebrühe; 946 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten fettfreie Gemüsebrühe

Collard Greens und weiße Bohnensuppe könnten ein gutes Rezept sein, um Ihre Hauptgericht-Rezeptbox zu erweitern. Dieses Rezept is für 6 Portionen. 216 Kalorien, 13g protein, und 1g Fett jeder. Dieses deckt 26% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept etwa 45 Minuten. Dieses Rezept ist typisch für die südliche Küche. 1 Person hat dieses Rezept ausprobiert und gemocht. Dieses Rezept wird ein Hit. Es wird dir gebracht von blog.fatfreevegan.com . Wenn Sie Bohnen, Pfefferflocken, Salz und Pfeffer und ein paar andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es machen. 8%. uper. Versuchen Weiße Bohnensuppe mit Grünkohl, Weiße Bohnensuppe Mit Andouille & Collard Greens, und Weiße Bohnensuppe mit Andouille und Collard Greens für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Erhitze ein wenig Wasser (ca.) in einen Schnellkochtopf geben und Zwiebel hinzufügen. Kochen, bis die Zwiebel weich ist, etwa fünf Minuten.

Zutaten, die Sie benötigen

Zwiebel

Wasser

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Schnellkochtopf

Die nächsten 5 Zutaten in den Schnellkochtopf geben und verschließen. Auf Hochdruck bringen und 5 Minuten kochen lassen.

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Schnellkochtopf

Vom Herd nehmen und Druck manuell ablassen. (Wenn kochen ohne druck herd, kochen abgedeckt in einem großen topf, bis collards sind zart, über 30 minuten.)

Zutaten, die Sie benötigen

Collard Greens

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Schnellkochtopf

Fügen Sie die Bohnen, 2 Tassen Wasser oder Brühe und die restlichen Gewürze. Mindestens 20 Minuten köcheln lassen, damit sich die Aromen kombinieren lassen. Fügen Sie während des Kochens zusätzliches Wasser oder Brühe hinzu, wenn die Suppe zu trocken erscheint.

Zutaten, die Sie benötigen

Würze

Beans

Brühe

Wasser

Suppe

Mit veganem Parmesan garniert servieren.

Zutaten, die Sie benötigen

Parmesankäse

Kochausrüstung

Schnellkochtopf

Zutaten

Portion:

850Nüsse jeder Art (gehackt)

weiße Bohnen, abgelassen (ich habe große nördliche Bohnen verwendet)2

karotten, in Scheiben geschnitten etwa 1/4 Zoll dick 2klassifizierter Pep-Trainer 200-Strom

sellerie, gehackt 0(kann sein oder überfliegen)

chipotle-chili-Pulver 454Nüsse jeder Art (gehackt)

collards, harte Rippen entfernt und gehackt (kann Grünkohl, Mangold oder andere Grüns ersetzen)1groß

zwiebel, gehackt 1(kann sein oder überfliegen)

Dosen) natriumarme Hühnerbrühe 0(kann sein oder überfliegen)

Olivenöl, plus 2 Esslöffel Olivenöl (beste Qualität), zum Beträufeln 6Rhabarber, frisch gehackt oder gefroren

Salz und frisch gemahlener Roter Pfeffer, nach Geschmack 1(kann sein oder überfliegen)

2 Tassen Knoblauchzehen 4736 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten

wasser oder Gemüsebrühe 9466 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten

fettfreie Gemüsebrühe

Empfohlener Wein: Riesling, Sekt, Zinfandel

Riesling, Sekt und Zinfandel sind eine gute Wahl für Sie. Im Allgemeinen gibt es einige Regeln, die Ihnen helfen, Wein mit südländischem Essen zu kombinieren. Food-friendly Riesling oder Sekt Weißwein wird mit vielen frittierten Speisen arbeiten, während zinfandel mit gegrillten Speisen groß ist. Der Von Winning Winnings Riesling mit 4 von 5 Sternen scheint gut zu passen. Es kostet etwa 20 Dollar pro Flasche.