Guten Morgen Bananen-Nuss-Müsli

Name: Guten Morgen Bananen-Nuss-Müsli
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 1 klein Banane, in Scheiben geschnitten; 1 1 Pfund Zucchini, Zusätzliche Muskatnuss, optional; 1 Prise gemahlener Zimt; 1 In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste) haferkleie; 1 In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste) 4 große Vollkornpitas mit einem Durchmesser von etwa 20 cm, erwärmt; 2 (Winter) Haferflocken; 1 Prise 1 Unze Bambussprossen, geviertelt; 59 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten Magermilch; 0 (kann sein oder überfliegen) 6 Unzen hochwertige ungesüßte Schokolade, grob gehackt; 1 In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste) gehackte Walnüsse; 59 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten 1 Teelöffel Hickory-Räuchersalz

Benötigen Sie eine glutenfreie und vegetarische Morgenmahlzeit? Guten Morgen Bananen-Nuss-Müsli könnte ein spektakuläres Rezept sein. Dieses deckt 17% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Eine Portion dieses Gerichts enthält ungefähr 10 G protein, 9g Fett, und insgesamt 282 Kalorien. Dieses Rezept is für 1 Portion/en. 629 Menschen haben dieses Rezept gemacht und würden es wieder machen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept etwa 20 Minuten. Gehen Sie in den Laden und holen Sie sich Walnüsse, braunen Zucker, gemahlenen Zimt und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Es wird Ihnen von allen gebrachtrezepte. 8%. Versuchen Guten Morgen Bananen-Nuss-Müsli, Guten Morgen Erdbeer-Bananen-Smoothie, und Bananenbrot Muffins: Guten Morgen an Sie für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Wasser, Milch und Quinoa in einem Topf verrühren; zum Kochen bringen. Hitze auf niedrig reduzieren und 5 Minuten köcheln lassen, oder bis die Quinoa zu erweichen beginnt. Bananen, Haferflocken, Haferkleie, Salz und Zimt unterrühren. Kochen Sie unter häufigem Rühren bei schwacher Hitze 2 bis 5 Minuten lang oder bis sich die Mischung verdickt.

Zutaten, die Sie benötigen

Haferflocken