Honig-Ingwer-Ananas-Pfannkuchen

Honig-Ingwer-Ananas-Pfannkuchen
Honig-Ingwer-Ananas-Crêpes sind vielleicht nur die Beilage, nach der Sie suchen. Eine Portion enthält 283 Kalorien, 5g Protein, und 5 G Fett. Nicht viele Leute haben dieses Rezept gemacht, und ich würde sagen, es hat den Punkt getroffen. Eine Mischung aus Honig, Ei, Milch und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so lecker zu machen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 35 Minuten. 6%. icht so spektakulär. Ähnliche Rezepte umfassen Easy Vegetarian Stir Fry mit Honig Ingwer Ananas und Cashew-Sahne-Sauce {Glutenfrei}, Easy Vegetarian Stir Fry mit Honig Ingwer Ananas und Cashew-Sahne-Sauce {Glutenfrei}, und Monte Cristo Frittata, gegrillte Ananasspeere mit kristallisiertem Ingwer und Pumpernickelbrot mit Honig-Rosmarin-Ricotta.

Anweisungen

1
Crêpe-Zutaten in einem Mixer mischen. Chill Teig während der Vorbereitung Ananas.
Zutaten, die Sie benötigen
AnanasAnanas
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
BlenderBlender
1
Butter in einer 12-Zoll-Pfanne bei mäßig hoher Hitze erhitzen, bis der Schaum nachlässt, dann Ananas goldbraun anbraten, ca.
Zutaten, die Sie benötigen
AnanasAnanas
ButterButter
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PfannePfanne
2
Übertragen Sie die Ananas mit einem geschlitzten Löffel in eine Schüssel.
Zutaten, die Sie benötigen
AnanasAnanas
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Geschlitzter LöffelGeschlitzter Löffel
SchüsselSchüssel
3
Ingwer in die Pfanne geben und unter Rühren 30 Sekunden anbraten.
Zutaten, die Sie benötigen
IngwerIngwer
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PfannePfanne
4
Fügen Sie Honig und Saft hinzu und kochen Sie, bis die Mischung sirupartig ist, 3 bis 5 Minuten.
Zutaten, die Sie benötigen
HonigHonig
SaftSaft
1
Während die Honigmischung reduziert wird, bürsten Sie eine 10-Zoll-Antihaft-Pfanne mit Öl und erhitzen Sie sie bei mäßig hoher Hitze, bis sie heiß ist, aber nicht raucht. Halten Pfanne von der Hitze, gießen Sie in 1/4 Tasse Teig, sofort wirbeln und Kippen Pfanne, um eine dünne, gleichmäßige Schicht zu schaffen. Zurück pfanne zu erhitzen und kochen, bis crêpe ist golden um kanten und trocken in der mitte, über 45 sekunden. Flip Crêpe vorsichtig und kochen, bis golden, über 15 Sekunden.
Zutaten, die Sie benötigen
HonigHonig
SpeiseölSpeiseöl
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PfannePfanne
2
Transfer auf eine Platte und warm halten, bedeckt. Machen Sie mehr Crêpes auf die gleiche Weise.
Zutaten, die Sie benötigen
CrepeCrepe
3
Fügen Sie Ananas zu Honigmischung hinzu und köcheln Sie, rührend, bis durch erhitzt. Löffel über 1 Tasse Ananas-Mischung über die Hälfte von 1 Crêpe, dann falten Sie die Hälfte. Mit den restlichen Crêpes wiederholen.
Zutaten, die Sie benötigen
AnanasAnanas
CrepeCrepe
HonigHonig
4
Gießen Sie die restliche Ananasmischung über die gefalteten Crêpes.
Zutaten, die Sie benötigen
AnanasAnanas
CrepeCrepe
SchwierigkeitMedium
Fertig in35 m.
Portion4
Gesundheits-Score3
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