Huhn & Spargel Quiche könnte nur die Mediterran Rezept, das Sie suchen. Dieses Rezept is für 4 Portionen. 1007 Kalorien, 41g Eiweiß, und 68g Fett jeder. Dieses deckt 34% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 45 Minuten. Gehen Sie in den Laden und holen Zwiebel, Butter, Senf, und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Um das Olivenöl zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Sautierte Banane, Granolan und Joghurt Parfait als dessert. 1 person waren von diesem Rezept beeindruckt. Nicht viele Leute mochten dieses Hauptgericht wirklich. 4%. ut. Versuchen Huhn & Spargel Quiche, Huhn Wurst & Spargel Quiche, und Quiche Aux Asperges Et Saumon (Spargel & Lachs Quiche) für ähnliche Rezepte.
Anweisungen
1
Kuchenkrusten in zwei 9-Zoll-Tortenplatten legen; bei 450 Grad 10 bis 12 Minuten backen, bis sie leicht golden sind.
Zutaten, die Sie benötigen
Pie Kruste
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Backofen
2
In einer großen Pfanne Butter und Olivenöl bei mittlerer Hitze schmelzen. Knoblauch, Zwiebel und Spargel 5 bis 7 Minuten anbraten, bis der Spargel knusprig-zart ist. Mit einem geschlitzten Löffel das Gemüse aus der Pfanne nehmen und so viel wie möglich von der Buttermischung übrig lassen.
Zutaten, die Sie benötigen
Pflanzlich
Spargel
Olivenöl
Butter
Knoblauch
Zwiebel
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Geschlitzter Löffel
Pfanne
3
Hühnchen in die Pfanne geben; 7 bis 8 Minuten anbraten, bis es vollständig gar ist.
Zutaten, die Sie benötigen
Ganzes Huhn
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Pfanne
4
Pfanne vom Herd nehmen. In einer Schüssel die restlichen Zutaten außer Käse verquirlen.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Pfanne
Schneebesen
Schüssel
5
Streuen Sie 1/2 Tasse Käse in jede Kuchenkruste.
Zutaten, die Sie benötigen
Pie Kruste
Käse
6
Legen Sie die Hälfte des Huhns in jede Kruste, gefolgt von der Hälfte des Gemüses und der Hälfte der Eimischung.
Zutaten, die Sie benötigen
Ganzes Huhn
Kruste
Ei
7
Top mit restlichem Käse.
Zutaten, die Sie benötigen
Käse
8
Backen Sie, unbedeckt, bei 375 Grad für 30 bis 35 Minuten.
Bordeaux, Champagner und weißer Burgunder sind meine Top-Picks für Französisch. Französischer Wein ist genauso vielfältig wie französisches Essen, aber mit Champagner macht man selten etwas falsch. Wenn Ihre Mahlzeit einen Weißwein erfordert, können Sie auch einen weißen Burgunder probieren. Probieren Sie für ein Rot eine rote Bordeaux-Mischung. Die Chateau Jalousie Beaulieu Bordeaux Superieur mit 4.1 von 5 Sternen scheint wie ein gutes Spiel. Es kostet etwa 15 Dollar pro Flasche.