Huhn in grüner Chilisauce

Huhn in grüner Chilisauce
Huhn in grüner Chilisauce ist ein glutenfrei, milchfrei und Vollkornprodukte Hauptgericht. Eine Portion enthält 408 Kalorien, 33g protein, und 28g Fett. Dieses Rezept is für 8 Portion/en. Dieses deckt 26% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 1 Stunde und 5 Minuten. Gehen Sie in den Laden und holen Pimentbeeren, Kreuzkümmel, Knoblauchzehen und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Um das koschere Salz zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Fettarme Krümel Kuchen (Koscher-Molkerei) als dessert. 3%. ut. Versuchen Hühnchen-Enchiladas mit cremiger grüner Chilisauce, Hähnchenbrust mit grüner Chile-Mandel-Sahne-Sauce, und Weiße Hühnchen-Enchiladas mit grüner Chile-Sauerrahmsauce für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

1
Erhitzen Sie eine große schwere Pfanne bei mäßiger Hitze, bis sie heiß ist, und rösten Sie Kürbiskerne unter ständigem Rühren, bis sie sich ausgedehnt haben und 3 bis 5 Minuten zu knallen beginnen.
Zutaten, die Sie benötigen
RbiskerneRbiskerne
Zum Aufstreichen Auf Toast, Falls GewünschtZum Aufstreichen Auf Toast, Falls Gewünscht
Steakgewürzmischung, Bevorzugte Marke Montreal Steak Seasoning Von McCormickSteakgewürzmischung, Bevorzugte Marke Montreal Steak Seasoning Von McCormick
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Quitten - Geschält, Entkernt Und In Spalten GeschnittenQuitten - Geschält, Entkernt Und In Spalten Geschnitten
2
Samen zum Abkühlen auf einen Teller geben. In der Pfanne Sesam und Kreuzkümmel, Pfefferkörner, Piment und Nelken unter Rühren erhitzen, bis sie duftend sind, etwa 1 Minute, und auf den Teller geben. Wenn Samen und Gewürze kühl sind, mahlen Sie sie chargenweise in einer sauberen elektrischen Gewürz- / Kaffeemühle.
Zutaten, die Sie benötigen
3 Rotbraune Kartoffeln, In 2,5 Cm Große Stücke Geschnitten3 Rotbraune Kartoffeln, In 2,5 Cm Große Stücke Geschnitten
Rostbraune Kartoffeln, In 2,5 Cm Große Stücke GeschnittenRostbraune Kartoffeln, In 2,5 Cm Große Stücke Geschnitten
1/2 Tasse Kristallzucker (Turbinado- Oder Bio-Rohrzucker)1/2 Tasse Kristallzucker (Turbinado- Oder Bio-Rohrzucker)
Natives Olivenöl Extra, 2 Umdrehungen Der Pfanne Und Etwas Zum BeträufelnNatives Olivenöl Extra, 2 Umdrehungen Der Pfanne Und Etwas Zum Beträufeln
Zusätzlicher Schlagsahne Und Schokoladenwaffelkrümel, OptionalZusätzlicher Schlagsahne Und Schokoladenwaffelkrümel, Optional
Orangenblütenwasser (oder Je 1/4 Teelöffel Geriebene Zitronenschale Und Orangenschale)Orangenblütenwasser (oder Je 1/4 Teelöffel Geriebene Zitronenschale Und Orangenschale)
Vietnamesische ZimtchipsVietnamesische Zimtchips
4 Schokoladen-Brownie-Quadrate (im Laden Gekauft Oder Hausgemacht)4 Schokoladen-Brownie-Quadrate (im Laden Gekauft Oder Hausgemacht)
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Quitten - Geschält, Entkernt Und In Spalten GeschnittenQuitten - Geschält, Entkernt Und In Spalten Geschnitten
3
Wenn Sie frische Tomatillos verwenden, entsorgen Sie die Schalen und spülen Sie sie mit warmem Wasser ab, um die Klebrigkeit zu entfernen. Stem serrano-Chilis. In einem Topf frische Tomatillos und Serranos in Salzwasser köcheln lassen, um 10 Minuten abzudecken. (Wenn Sie Tomatillos in Dosen verwenden, lassen Sie sie abtropfen und lassen Sie Serranos ungekocht.)
Zutaten, die Sie benötigen
3/4 Tasse Peperoniöl (Chiliöl)3/4 Tasse Peperoniöl (Chiliöl)
TomatillosTomatillos
Paccheri-Nudeln (große Röhre) Ca. 6,3 Cm Lang Und 5 Cm BreitPaccheri-Nudeln (große Röhre) Ca. 6,3 Cm Lang Und 5 Cm Breit
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Koscheres Salz, Geteilt, Plus Mehr Zum BestreuenKoscheres Salz, Geteilt, Plus Mehr Zum Bestreuen
4
Übertragen Sie Tomatillos und Serranos (verwenden Sie einen geschlitzten Löffel, wenn Sie gekocht werden) in einen Mixer und pürieren Sie sie mit Zwiebeln, Knoblauch, 1/4 Tasse Koriander und Salz, bis sie vollständig glatt sind.
Zutaten, die Sie benötigen
TomatillosTomatillos
2 Esslöffel Plus 1-1/2 Teelöffel Olivenöl2 Esslöffel Plus 1-1/2 Teelöffel Olivenöl
Bund Frischer Spinat (ca.Bund Frischer Spinat (ca.
20 Dünne Scheiben Zucchini20 Dünne Scheiben Zucchini
(große Röhre)(große Röhre)
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Ball® Oder Kerr® Pint Mit Deckel Und BändernBall® Oder Kerr® Pint Mit Deckel Und Bändern
42 Rote Schnur-Lakritze42 Rote Schnur-Lakritze
5
Erhitzen Sie das Öl in einem 5-Liter schweren Topf bei mittlerer bis hoher Hitze.
Zutaten, die Sie benötigen
4 Esslöffel Butter, In 1/2-Zoll-Würfel Geschnitten4 Esslöffel Butter, In 1/2-Zoll-Würfel Geschnitten
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
2 Esslöffel Olivenöl, Plus 2 Esslöffel Olivenöl (beste Qualität) Zum Beträufeln2 Esslöffel Olivenöl, Plus 2 Esslöffel Olivenöl (beste Qualität) Zum Beträufeln
6
Gießen Sie das Tomatillo-Püree hinein und kochen Sie es unter häufigem Rühren etwa 10 Minuten.
Zutaten, die Sie benötigen
TomatillosTomatillos
7
Fügen Sie 2 1/2 Tassen der Brühe hinzu und rühren Sie die pulverisierte Kürbiskernmischung ein. Simmer Sauce, gelegentlich umrühren, bis leicht verdickt, etwa 15 Minuten.
Zutaten, die Sie benötigen
(Originalgeschmack)(Originalgeschmack)
Packung Crowder Peas, Aufgetaut, Oder 1 Dose (15-1/2 Unzen) Black Eyed Peas, AbgetropftPackung Crowder Peas, Aufgetaut, Oder 1 Dose (15-1/2 Unzen) Black Eyed Peas, Abgetropft
Frisch Gemahlener Schwarzer Pfeffer (nach Geschmack)Frisch Gemahlener Schwarzer Pfeffer (nach Geschmack)
8
In Mixer, Püree 1/2 Tasse Brühe und restliche 1/4 Tasse Koriander bis vollständig glatt. Püree und Hühnchen in Sauce geben und heiß erhitzen.
Zutaten, die Sie benötigen
2 Esslöffel Plus 1-1/2 Teelöffel Olivenöl2 Esslöffel Plus 1-1/2 Teelöffel Olivenöl
1 5 Pfund Schweres Ganzes Huhn, In 8 Stücke Geschnitten1 5 Pfund Schweres Ganzes Huhn, In 8 Stücke Geschnitten
Packung Crowder Peas, Aufgetaut, Oder 1 Dose (15-1/2 Unzen) Black Eyed Peas, AbgetropftPackung Crowder Peas, Aufgetaut, Oder 1 Dose (15-1/2 Unzen) Black Eyed Peas, Abgetropft
Frisch Gemahlener Schwarzer Pfeffer (nach Geschmack)Frisch Gemahlener Schwarzer Pfeffer (nach Geschmack)
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
42 Rote Schnur-Lakritze42 Rote Schnur-Lakritze
9
Die Hühnermischung in eine Schüssel oder einen Teller geben und mit Kürbiskernen und Koriander garnieren.
Zutaten, die Sie benötigen
RbiskerneRbiskerne
2 Esslöffel Plus 1-1/2 Teelöffel Olivenöl2 Esslöffel Plus 1-1/2 Teelöffel Olivenöl
1 5 Pfund Schweres Ganzes Huhn, In 8 Stücke Geschnitten1 5 Pfund Schweres Ganzes Huhn, In 8 Stücke Geschnitten
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Zum Bestreichen Und FrittierenZum Bestreichen Und Frittieren
SchwierigkeitExperte
Fertig in1 h, 5 m.
Portion8
Gesundheits-Score20
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