Hähnchen-Spinat-Salat mit geröstetem Sesam-Dressing

Hähnchen-Spinat-Salat mit geröstetem Sesam-Dressing
Viele haben dieses Rezept ausprobiert und es erweist sich als sehr beliebt. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept etwa 45 Minuten. Gehen Sie in den Laden und holen Sie sich Wasser, asiatisches Sesamöl, Hähnchenbrust und ein paar andere Dinge, um es heute zuzubereiten. Um den frischen Ingwer zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Frische Ingwer-Kekse als dessert. 4%. Versuchen Spinatsalat mit gerösteten Pepitas und cremigem veganem Dressing, Gerösteter Butternut-Kürbis-Spinat-Salat mit geröstetem Mandeldressing, und Japanischer Spinatsalat mit geröstetem Sesamdressing für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

1
Eine große Pfanne bei mäßiger Hitze erhitzen.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Quitten - Geschält, Entkernt Und In Spalten GeschnittenQuitten - Geschält, Entkernt Und In Spalten Geschnitten
2
Fügen Sie die Sesamsamen hinzu und kochen Sie sie unter häufigem Rühren 2 bis 3 Minuten lang, bis sie gebräunt sind.
Zutaten, die Sie benötigen
Orangenblütenwasser (oder Je 1/4 Teelöffel Geriebene Zitronenschale Und Orangenschale)Orangenblütenwasser (oder Je 1/4 Teelöffel Geriebene Zitronenschale Und Orangenschale)
3
Entfernen Sie die Samen sofort aus der Pfanne.
Zutaten, die Sie benötigen
4 Schokoladen-Brownie-Quadrate (im Laden Gekauft Oder Hausgemacht)4 Schokoladen-Brownie-Quadrate (im Laden Gekauft Oder Hausgemacht)
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Quitten - Geschält, Entkernt Und In Spalten GeschnittenQuitten - Geschält, Entkernt Und In Spalten Geschnitten
4
In einem Mixer Essig, Ingwer, Knoblauch, Orangensaft, Sesamöl, 1/3 Tasse Speiseöl, 1/4 Teelöffel Salz und 1 Esslöffel gerösteten Sesam vermischen. Pürieren Sie bis glatt und lassen Sie den Verband im Mixer.
Zutaten, die Sie benötigen
1/2 Tasse Streichfähiges Obst Aus 100 % Blaubeeren1/2 Tasse Streichfähiges Obst Aus 100 % Blaubeeren
Orangenblütenwasser (oder Je 1/4 Teelöffel Geriebene Zitronenschale Und Orangenschale)Orangenblütenwasser (oder Je 1/4 Teelöffel Geriebene Zitronenschale Und Orangenschale)
4 Esslöffel Butter, In 1/2-Zoll-Würfel Geschnitten4 Esslöffel Butter, In 1/2-Zoll-Würfel Geschnitten
Tasse Gefrorenes Edamame, AufgetautTasse Gefrorenes Edamame, Aufgetaut
1 Esslöffel Dijon- Oder Vollkornsenf1 Esslöffel Dijon- Oder Vollkornsenf
1 Orange, Schale1 Orange, Schale
Dreifarbige KrautsalatmischungDreifarbige Krautsalatmischung
1 Unze Bambussprossen, Geviertelt1 Unze Bambussprossen, Geviertelt
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
42 Rote Schnur-Lakritze42 Rote Schnur-Lakritze
5
In der Pfanne den restlichen 1 Esslöffel Öl bei mäßiger Hitze erhitzen. Die Hähnchenbrust mit dem restlichen 1/4 Teelöffel Salz und dem schwarzen Pfeffer würzen und in die Pfanne geben. Kochen bis braun, ca. Drehen und kochen, bis fast fertig, etwa 3 Minuten mehr. Die Pfanne abdecken, vom Herd nehmen und 5 Minuten dämpfen lassen.
Zutaten, die Sie benötigen
3 Esslöffel Geriebene Süße Zwiebel (oder Fein, Fein Gehackt)3 Esslöffel Geriebene Süße Zwiebel (oder Fein, Fein Gehackt)
3 Esslöffel Ungesalzene Butter, In 6 Stücke Geschnitten3 Esslöffel Ungesalzene Butter, In 6 Stücke Geschnitten
1 Unze Bambussprossen, Geviertelt1 Unze Bambussprossen, Geviertelt
4 Esslöffel Butter, In 1/2-Zoll-Würfel Geschnitten4 Esslöffel Butter, In 1/2-Zoll-Würfel Geschnitten
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Quitten - Geschält, Entkernt Und In Spalten GeschnittenQuitten - Geschält, Entkernt Und In Spalten Geschnitten
6
Nehmen Sie das Huhn aus der Pfanne. Stellen Sie die Pfanne auf mäßige Hitze und fügen Sie das Wasser hinzu. Kochen Sie und kratzen Sie den Boden der Pfanne, um alle braunen Stücke zu entfernen, bis sie auf 1 Esslöffel reduziert sind.
Zutaten, die Sie benötigen
1 5 Pfund Schweres Ganzes Huhn, In 8 Stücke Geschnitten1 5 Pfund Schweres Ganzes Huhn, In 8 Stücke Geschnitten
1 Teelöffel Hickory-Räuchersalz1 Teelöffel Hickory-Räuchersalz
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Quitten - Geschält, Entkernt Und In Spalten GeschnittenQuitten - Geschält, Entkernt Und In Spalten Geschnitten
7
Übertragen Sie die Flüssigkeit in den Mixer und beginnen Sie zu kombinieren. Wenn die Hähnchenbrust kühl genug ist, schneiden Sie sie in mundgerechte Stücke und werfen Sie sie mit den restlichen Sesamsamen.
Zutaten, die Sie benötigen
3 Esslöffel Geriebene Süße Zwiebel (oder Fein, Fein Gehackt)3 Esslöffel Geriebene Süße Zwiebel (oder Fein, Fein Gehackt)
Orangenblütenwasser (oder Je 1/4 Teelöffel Geriebene Zitronenschale Und Orangenschale)Orangenblütenwasser (oder Je 1/4 Teelöffel Geriebene Zitronenschale Und Orangenschale)
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
42 Rote Schnur-Lakritze42 Rote Schnur-Lakritze
8
In einer großen Schüssel den Spinat mit den Pfefferstreifen und dem Huhn werfen.
Zutaten, die Sie benötigen
1 5 Pfund Schweres Ganzes Huhn, In 8 Stücke Geschnitten1 5 Pfund Schweres Ganzes Huhn, In 8 Stücke Geschnitten
Zwiebel-Knoblauch-Salat-Croutons, ZerdrücktZwiebel-Knoblauch-Salat-Croutons, Zerdrückt
8 (U-12) Garnelen8 (U-12) Garnelen
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
1 (8 Unzen) Behälter Mit Leichter Schlagsahne (z. B. Cool Whip®)1 (8 Unzen) Behälter Mit Leichter Schlagsahne (z. B. Cool Whip®)
9
Servieren Sie den Salat mit dem Dressing über die Oberseite gelöffelt.
10
Weinempfehlung: Die kräuterigen, grasigen Noten des Sauvignon Blanc machen ihn gut geeignet, um ihn mit Salaten zu kombinieren. Noch besser, sein hoher Säuregehalt ermöglicht es ihm, den herben Orangensaft in diesem Dressing leicht zu verarbeiten.
Zutaten, die Sie benötigen
Sauvignon BlancSauvignon Blanc
1/2 Tasse Streichfähiges Obst Aus 100 % Blaubeeren1/2 Tasse Streichfähiges Obst Aus 100 % Blaubeeren
(Hühnerbrühe Oder Gemüsebrühe Können Ersetzt Werden)(Hühnerbrühe Oder Gemüsebrühe Können Ersetzt Werden)
SchwierigkeitSchwierig
Fertig in45 m.
Portion4
Gesundheits-Score100
Magazin