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Hühnchen nach Puttanesca-Art

Hühnchen nach Puttanesca-Art
Puttanesca-Stil Huhn ist ein laktosefrei Hauptgericht. Dieses Rezept is für 4 Eine Portion dieses Gerichts enthält etwa 28g Eiweiß, 11g Fett, und insgesamt 370 kalorien Portion/en. Dieses Rezept aus meinen Rezepten hat 1 Fans. Eine Mischung aus Knoblauchzehe, Eiernudeln, Kapern und einer Handvoll anderer Zutaten reicht aus, um dieses Rezept so lecker zu machen. Um die Zwiebel aufzubrauchen, können Sie diesem Hauptgericht folgen Süßigkeiten Mais Cupcakes als Nachtisch. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept etwa 45 minuten. Alles in allem haben wir uns für dieses Rezept entschieden verdient eine spektakuläre Punktzahl von 46%. ut. Versuchen Puttanesca-Stil Panzanella, Spaghetti Alla Puttanesca, italienische Art, und Wir haben uns sehr wohl gefühlt....Reinigen Sie die Schränke Stil für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

1
Paniermehl, Salz und Pfeffer in einer Plastiktüte mit Reißverschluss vermengen; verschließen und gut schütteln, um zu kombinieren.
Zutaten, die Sie benötigen
BrotkrumenBrotkrumen
PfefferPfeffer
SchüttelnSchütteln
SalzSalz
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Ziploc-BeutelZiploc-Beutel
2
Fügen Sie Huhn hinzu; versiegeln und gut schütteln, um zu beschichten.
Zutaten, die Sie benötigen
Ganzes HuhnGanzes Huhn
SchüttelnSchütteln
3
Öl in einer großen Antihaftpfanne bei mittlerer Hitze erhitzen.
Zutaten, die Sie benötigen
SpeiseölSpeiseöl
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PfannePfanne
4
Fügen Sie Huhn hinzu; braten Sie 2 Minuten auf jeder Seite oder bis gebräunt.
Zutaten, die Sie benötigen
Ganzes HuhnGanzes Huhn
5
Hähnchen aus der Pfanne nehmen.
Zutaten, die Sie benötigen
Ganzes HuhnGanzes Huhn
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PfannePfanne
6
Zwiebel in die Pfanne geben; braten 2 Minuten oder bis sie weich sind.
Zutaten, die Sie benötigen
ZwiebelZwiebel
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PfannePfanne
7
Knoblauch hinzufügen; braten 1 Minute.
Zutaten, die Sie benötigen
KnoblauchKnoblauch
8
Fügen Sie Kapern, Oliven und Bier hinzu; Kochen Sie 1 Minute oder bis die Flüssigkeit fast verdunstet ist, häufig umrühren.
Zutaten, die Sie benötigen
KapernKapern
OlivesOlives
BierBier
9
Huhn in die Pfanne geben. Abdecken, Hitze reduzieren und 20 Minuten köcheln lassen.
Zutaten, die Sie benötigen
Ganzes HuhnGanzes Huhn
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PfannePfanne
10
Hitze auf mittel erhöhen; kochen, unbedeckt, 5 Minuten.
11
Hühnchen über Nudeln servieren.
Zutaten, die Sie benötigen
Ganzes HuhnGanzes Huhn
PastaPasta

Kochausrüstung

SchwierigkeitSchwierig
Fertig in45 m.
Portion4
Gesundheits-Score11
Milchfrei
DiätenOhne Milch Und Milchprodukte
GerichteMittagessenHauptspeiseHauptgangAbendessen
2 $/Tag Diät - Spanischer Reis
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Geheime Spaghettisauce
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