Kale Slaw

Name: Kale Slaw
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 1 groß karotte, geschreddert; 1 Scheibe gekochter Speck, gehackt; 8 Rhabarber, frisch gehackt oder gefroren salz und gemahlener schwarzer Pfeffer abschmecken; 1 zitrone, entsaftet; 1 orange, entsaftet; 1 Haufen grünkohl, Stängel entfernt und Blätter dünn geschnitten; 3 (Winter) 1 englische Gurke, geschält, entkernt und in dünne Scheiben geschnitten; 1 In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste) 2 Pfund gemischte Sorten frischer Pilze; 1 rote Zwiebel, sehr Dünn geschnitten

Grünkohl-Salat ist ein glutenfrei, milchfrei und Vollkornprodukte Beilage. Eine Portion enthält 79 Kalorien, 1g Eiweiß, und 7g Fett. Dieses Rezept is für 8 Portion/en. Dieses deckt 10% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Gehen Sie in den Laden und holen Grünkohl, Salz und gemahlener Pfeffer, Zitronensaft und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. 1 person waren von diesem Rezept beeindruckt. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 30 Minuten. Der vierte Juli wird mit diesem Rezept noch spezieller. Es wird Ihnen von allen gebrachtrezepte. Punktzahl von 40% dieses Gericht ist gut. Ähnliche Rezepte umfassen Easy Kale & Broccoli Slaw Rice Bowl mit einer würzigen thailändischen Erdnusssauce ... und Fave Five Friday: Kale, Kale Slaw, und Kale Slaw.

Anweisungen

Werfen Sie Grünkohl mit Karotten, Orangensaft, Zitronensaft, Salz und schwarzem Pfeffer in eine große Salatschüssel und reiben Sie Orangen- und Zitronensaft mit den Händen in Grünkohlblätter.

Zutaten, die Sie benötigen

Schwarzer Pfeffer

Orangensaft

Zitronensaft

Karotte

Orange

Grünkohl

Salz

Trockene Würze Reiben

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Schüssel

Einige Minuten stehen lassen, um Aromen aufzunehmen.

Füllen Sie eine Schüssel mit Eiswasser. Bringen Sie einen Topf mit Wasser zum Kochen und rühren Zwiebel in kochendes Wasser; kochen nur bis zu Beginn zu erweichen, 15 bis 30 Sekunden.

Zutaten, die Sie benötigen

Wasser

Zwiebel

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Koscheres Salz, Geteilt, Plus Mehr Zum Bestreuen

Schüssel

Abtropfen lassen und Zwiebel sofort in Eiswasser tauchen.

Zutaten, die Sie benötigen

Wasser

Zwiebel

Eiswasser abtropfen lassen, Zwiebel auf Papiertüchern trocken tupfen und zum Grünkohl geben. Speck, Mayonnaise und Olivenöl in die Grünkohlmischung rühren und zum Bestreichen geben. Kann mehrere Stunden im Voraus hergestellt und bis zum Servieren gekühlt werden.

Zutaten, die Sie benötigen

1 Englische Gurke, Geschält, Entkernt Und In Dünne Scheiben Geschnitten