Kichererbsen-Sauté mit griechischer Joghurtsauce

Name: Kichererbsen-Sauté mit griechischer Joghurtsauce
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 3
Cuisine: Mediterran, Europäisch, Griechisch
Ingredients: 100 Nüsse jeder Art (gehackt) baby-Spinat, gespült; 4 x Karotten, geschält und gewürfelt; 250 Nüsse jeder Art (gehackt) frisch gekochte Kichererbsen; 1 In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste) fein gehackter Koriander; 1 1 Pfund Zucchini, 3 rotbraune Kartoffeln, in 2,5 cm große Stücke geschnitten; 1 x Knoblauchzehe, gehackt; 100 Nüsse jeder Art (gehackt) Griechischer Joghurt; 1 In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste) 1 Schalotte, gerieben oder gehackt; 2 (Winter) 2 Pfund gemischte Sorten frischer Pilze; 1 In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste) fein gehackte Petersilie; 1 x rote Zwiebel, gehackt; 3 Rhabarber, frisch gehackt oder gefroren Meersalz und schwarzer Pfeffer, nach Geschmack

Kichererbsen-Sauté mit griechischer Joghurtsauce könnte genau das sein Mediterran Rezept, das Sie suchen. Dieses glutenfreie und vegetarische Rezept hat 302 Kalorien, 13g protein, und 12g Fett pro portion. Dieses deckt 27% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept is für 3 Portion/en. Es funktioniert gut als Beilage. Dieses Rezept aus kitchenist.com hat 1 Fans. Eine Mischung aus Babyspinat, Knoblauchzehe, frischen Kichererbsen und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so lecker zu machen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 45 Minuten. 2%. uper. Ähnliche Rezepte umfassen Kochen Sie das Buch: Kichererbsenbraten mit griechischem Joghurt, Griechischer Farro und Kichererbsensalat mit Kräuterjoghurt, und Griechische Hähnchenburger {mit eingelegten roten Zwiebeln und griechischer Joghurtsauce}.