Knusprige Tofu-Sticks mit Marinara

Name: Knusprige Tofu-Sticks mit Marinara
Prep time: 31 min
Cook time: 31 min
Total time: 31 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 (kann sein oder überfliegen) unverpackte Schweinswurst; 118 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten grob zerkleinerte cornflakes; 0 (kann sein oder überfliegen) zerdrückter roter Pfeffer; 2 groß Eiweiß, leicht geschlagen; 454 Nüsse jeder Art (gehackt) extra-fester tofu; 2 (kann sein oder überfliegen) Italienische Würze; 237 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten marinara-sauce (wie Classico); 3 (Winter) instant gehackte Zwiebel; 28 Nüsse jeder Art (gehackt) 1/4 tasse geriebener frischer Parmesan; 1 (kann sein oder überfliegen) salz, geteilt; 1 1 Pfund Zucchini, 2 15-Unzen-Dosen Hominy, abgetropft und ausgespült; 1 In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste) Paccheri-Nudeln (große Röhre) ca. 6,3 cm lang und 5 cm breit

Viele haben dieses Rezept ausprobiert und es erweist sich als sehr beliebt. Eine Mischung aus Pflanzenöl, grob Cornflakes, Parmesankäse, und eine Handvoll anderer Zutaten sind alles, was man braucht, um dieses Rezept so lecker zu machen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 31 Minuten. Es wird Ihnen von meinen Rezepten gebracht. 0%. Ähnliche Rezepte sind Fischstäbchen Marinara, Knoblauch-Käse-Sticks mit Marinara, und Fischstäbchen mit Marinara-Sauce.

Anweisungen

Wickeln Sie den Tofu-Block in mehrere Schichten schwere Papiertücher. Drücken Sie etwa 30 Minuten lang mit einem schweren Gegenstand, um überschüssiges Wasser zu entfernen.

Zutaten, die Sie benötigen

Wasser

Sojasauce 1 Esslöffel Sesamkörner

Wickeln

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Papierhandtuch

Papiertücher entfernen, Tofu trocken tupfen und der Länge nach in 8 Scheiben schneiden.

Zutaten, die Sie benötigen

Sojasauce 1 Esslöffel Sesamkörner

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Papierhandtuch

Schneiden Sie jede Scheibe kreuzweise in 3 Stäbchen.

Legen Sie Eiweiß in eine flache Schüssel.

Zutaten, die Sie benötigen

Eiweiß

Fügen Sie 1 Esslöffel Wasser hinzu; gut mit einem Schneebesen umrühren.

Zutaten, die Sie benötigen

Wasser

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Schneebesen

Kombinieren Sie Cornflakes, Käse, 1/4 Teelöffel Salz und die nächsten 3 Zutaten; rühren, bis gut gemischt. Dip 1 Tofu-Stick in Eiweiß-Mischung; Dredge in Cornflakes-Mischung, alle Seiten abdecken. Wiederholen Sie den Vorgang mit den restlichen Tofu-Sticks, Eiweiß-Mischung und Cornflakes-Mischung.

Zutaten, die Sie benötigen

Cornflakes

Eiweiß

Käse

Salz

Sojasauce 1 Esslöffel Sesamkörner

Tauchen

Backofen auf 45 vorheizen

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Backofen

Öl in einer großen Antihaftpfanne bei mittlerer Hitze erhitzen.

Zutaten, die Sie benötigen

Speiseöl

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Fügen Sie tofu-sticks, und Kochen Sie 3 Minuten oder bis Sie leicht gebräunt sind. Tofu-Sticks umdrehen und auf ein mit Kochspray überzogenes Backblech legen.

Zutaten, die Sie benötigen

Kochen Spray