Kokos-Ingwer-Reis mit Kichererbsen und Chilis

Kokos-Ingwer-Reis mit Kichererbsen und Chilis
Kokos-Ingwer-Reis mit Kichererbsen und Chilis ist ein glutenfrei und lacto ovo vegetarisch rezept mit 4 Portionen. Eine Portion enthält 477 kalorien, 13 g Eiweiß, und 20 g Fett. Für 1,37 $ pro Portion, dieses Rezept abdeckungen 18% von Ihrem täglichen Bedarf an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept von Foodnetwork hat 5 Fans. Wenn Sie Kokosnuss, Reis, Ingwer und ein paar andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es schaffen. Es funktioniert gut als erschwingliche Beilage. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 25 minuten. Alles in allem haben wir uns für dieses Rezept entschieden verdient eine Spoonacular-Punktzahl von 54%. ut. Wenn Ihnen dieses Rezept gefällt, schauen Sie sich diese ähnlichen Rezepte an: Hühner- und Reissuppe mit grünen Chilis und Ingwer, Kokos-Ingwer Kichererbsen & Tomaten, und Thailändisches Rindfleisch mit Chilis und Basilikum auf Kokosreis.

Anweisungen

1
Die Butter in einem Topf bei mittlerer Hitze erhitzen.
Zutaten, die Sie benötigen
ButterButter
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
TopfTopf
2
Fügen Sie die Chilis, den Ingwer und das Weiß der Frühlingszwiebeln hinzu und rühren Sie 2 Minuten um.
Zutaten, die Sie benötigen
Grüne ZwiebelnGrüne Zwiebeln
Chili-PfefferChili-Pfeffer
IngwerIngwer
3
Fügen Sie die Hühnerbrühe, den Reis, die Kokosnuss und die Limettenschale hinzu. Zum Kochen bringen, dann die Hitze auf Köcheln reduzieren und abdecken. 17 bis 18 Minuten kochen lassen.
Zutaten, die Sie benötigen
HühnerbrüheHühnerbrühe
2 Esslöffel Geröstetes Erdnussöl Oder Pflanzenöl2 Esslöffel Geröstetes Erdnussöl Oder Pflanzenöl
KokosnussKokosnuss
ReisReis
4
Fügen Sie die Kichererbsen in den letzten 5 Minuten des Kochens hinzu. Beenden Sie den Reis, indem Sie den Limettensaft, das Grün der Frühlingszwiebeln und den Koriander unterrühren.
Zutaten, die Sie benötigen
LimettensaftLimettensaft
KichererbseKichererbse
Grüne ZwiebelnGrüne Zwiebeln
CilantroCilantro
GrüngebührenGrüngebühren
ReisReis

Kochausrüstung

SchwierigkeitNormal
Fertig in25 m.
Portion4
Gesundheits-Score10
Magazin