Köstlicher Kabeljau in der Mikrowelle

Name: Köstlicher Kabeljau in der Mikrowelle
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 454 Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding kabeljau Fischfilet; 1 Doppelt gefüllte Oreos getrocknete Petersilienflocken; 1 Heath Bar Toffeestücke gehacktes frisches Basilikum; 1 Heath Bar Toffeestücke Zitronen-Pfeffer-Dressing; 5 Heath Bar Toffeestücke Garnelen, mit Schwanz, ohne Schale, entdarmt; 2 2 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner 1 (750 ml) Flasche Côtes du Rhône oder anderer trockener Rotwein; 79 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch fein gehackte Zwiebel; 0 Heath Bar Toffeestücke 5 Necco Waffelbonbons, geteilt; 1 Doppelt gefüllte Oreos 3 Pfund mittelgroße Garnelen, mit Schwanz, ohne Schale, entdarmt; 118 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch gehackte Tomate; 2 2 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner 1 Teelöffel Sazon-Gewürzmischung

Benötigen Sie eine glutenfrei, milchfrei und Primal Hauptgericht? Köstlicher Kabeljau in der Mikrowelle könnte ein erstaunliches Rezept sein. Dieses Rezept is für 4 Portionen. 167 Kalorien, 21 G protein, und 8g Fett jeder. Dieses deckt 11% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept etwa 10 Minuten. Gehen Sie in den Laden und holen Sie sich Olivenöl, Petersilienflocken, Meeresfrüchte und ein paar andere Dinge, um es heute zuzubereiten. Um die Zwiebel zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Candy Corn Cupcakes als dessert. 1%. iemlich gut. Versuchen Gebratener Kabeljau mit Tomaten und roten Zwiebeln, Blatt Pfanne Chili Limette Kabeljau, und Mikrowelle Besan Ladoo - Indische Mikrowelle Sweet s - Easy Diwali Süßigkeiten für ähnliche Rezepte.

Zutaten

Portion:

454Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding

kabeljau Fischfilet 1Doppelt gefüllte Oreos

getrocknete Petersilienflocken 1Heath Bar Toffeestücke

gehacktes frisches Basilikum 1Heath Bar Toffeestücke

Zitronen-Pfeffer-Dressing 5Heath Bar Toffeestücke

Garnelen, mit Schwanz, ohne Schale, entdarmt 22 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner

1 (750 ml) Flasche Côtes du Rhône oder anderer trockener Rotwein 791 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

fein gehackte Zwiebel 0Heath Bar Toffeestücke

5 Necco Waffelbonbons, geteilt 1Doppelt gefüllte Oreos

3 Pfund mittelgroße Garnelen, mit Schwanz, ohne Schale, entdarmt 1181 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

gehackte Tomate 22 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner

1 Teelöffel Sazon-Gewürzmischung

Empfohlener Wein: Pinot Grigio, Grüner Veltliner, Pinot Noir

Kabeljau passt sehr gut zu Pinot Grigio, Grüner Veltliner und Pinot Noir. Fisch ist so vielfältig wie Wein, daher ist es schwierig, Weine auszuwählen, die zu jedem Fisch passen. Ein knackiger Weißwein wie ein Pinot Grigio oder Grüner Veltliner passt zu jedem zart aromatisierten Weißfisch. Fleischige, stark aromatisierte Fische wie Lachs und Thunfisch vertragen sogar einen leichten Rotwein wie einen Pinot Noir. Der Chehalem 3 Vineyard Pinot Gris mit einer Bewertung von 4.4 von 5 Sternen scheint gut zu passen. Es kostet etwa 26 Dollar pro Flasche.