Mediterrane Hummus-Vorspeise

Name: Mediterrane Hummus-Vorspeise
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Naher Osten
Ingredients: 425 Nüsse jeder Art (gehackt) Kichererbsen, abgelassen (auf Wunsch etwa 5 Minuten köcheln lassen); 0 (kann sein oder überfliegen) 1 ganze frische Jalapeno; 1 1 Pfund Zucchini, ¼ Teelöffel Oregano; 4 Rhabarber, frisch gehackt oder gefroren feta-Käse, zerbröckelt; 4 Rhabarber, frisch gehackt oder gefroren frisches Basilikum, gehackt; 4 Rhabarber, frisch gehackt oder gefroren frischer Koriander oder Petersilie, gehackt; 1 natives Olivenöl extra, 2 Umdrehungen der Pfanne und etwas zum Beträufeln dünn geschnittene Dillgurken nach Feinkost-Art; 2 Knoblauchzehen, gehackt; 4 Rhabarber, frisch gehackt oder gefroren grüne Oliven -, Basilikum-und Mandel-Tapenade (Grüne Oliven -, Basilikum-und Mandel-Tapenade); 4 Rhabarber, frisch gehackt oder gefroren grüne Zwiebel oben, dünn geschnitten; 4 Rhabarber, frisch gehackt oder gefroren kalamata Oliven; 3 (Winter) frischer Zitronensaft; 1 (kann sein oder überfliegen) geschredderte Zitronenschale (optional und bei Zugabe den Zitronensaft zurückschneiden); 59 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten olivenöl (kann Teil mit Saft aus Kichererbsen sein); 4 Rhabarber, frisch gehackt oder gefroren paprika oder Sumach; 4 Rhabarber, frisch gehackt oder gefroren Fladenbrot, erwärmt und in Dreiecke geschnitten; 4 Rhabarber, frisch gehackt oder gefroren roma-Tomate, grob gehackt; 1 (kann sein oder überfliegen) Salz (oder nach Geschmack); 1 -2 EL natives Olivenöl extra sonnengetrocknete Tomate, in Olivenöl (Sie beträufeln auch Öl über Dip); 4 Rhabarber, frisch gehackt oder gefroren leichtes Nieselregen natives Olivenöl extra oder Öl aus sonnengetrockneten Tomaten; 3 (Winter) tahini (Sesampaste); 2 (Winter) naturjoghurt (optional) oder 2 Esslöffel Sauerrahm (optional)

Mediterrane Hummus Vorspeise könnte nur die hor d'oeuvre Sie suchen. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. Dieses deckt 23% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Eine Portion dieses Gerichts enthält etwa 18g protein, 36 G Fett, und insgesamt 596 Kalorien. Wenn Sie Zitronenschale, Fladenbrot, Feta-Käse und ein paar andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es machen. 7 leute haben dieses Rezept gemacht und würden es wieder machen. Dieses Rezept ist typisch für die Küche des mittleren Ostens. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept etwa 25 Minuten. 7%. olide. Versuchen Mediterranes Fladenbrot Pizzan Vorspeise, Eine schnelle Vorspeise: Mediterrane gefüllte Pilze, und Mediterrane Hummus-Stapel für ähnliche Rezepte.