Meeresfrüchte-Pasta könnte nur das Hauptgericht sein, nach dem Sie suchen. Für $ 3.91 pro Portion, dieses Rezept abdeckungen 25% von Ihrem täglichen Bedarf an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept is für 2 Portion/en. Eine Portion enthält 550 kalorien, 38 g Eiweiß, und 21 g Fett. Gehen Sie in den Laden und holen Sie sich Basilikum, Parmesankäse, Pflaumentomaten und ein paar andere Dinge, um es heute zuzubereiten. Um die Butter aufzubrauchen, könnten Sie diesem Hauptgang mit folgen Zimt-Butter-Kuchen als Nachtisch. Nicht viele Leute haben dieses Rezept gemacht, und 1 würde sagen, es ist genau richtig. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 25 minuten. Alles in allem haben wir uns für dieses Rezept entschieden verdient eine Spoonacular-Punktzahl von 53%. olide. Versuchen Meeresfrüchte Pasta, Pastan und Meeresfrüchte, und Meeresfrüchte Pasta für ähnliche Rezepte.
Anweisungen
1
In einer mittelgroßen Pfanne 1 Knoblauchzehe 1 Minute in 1 Esslöffel Butter anbraten.
Zutaten, die Sie benötigen
Plus Etwas Mehr, Um Den Fond Zu Lockern Und Die Soße Zu Verdicken
2 Mit Paprika Gefüllte Oliven
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
1/4 Tasse Rohe Cashewnüsse (optional)
2
Tomaten, Petersilie, Basilikum und Estragon hinzufügen; 2 Minuten länger anbraten.
Zutaten, die Sie benötigen
Frische Geschälte Erbsen Oder Aufgetaute Gefrorene Bio-Erbsen
Frische Mozzarella-Boccacini, Jeweils 2,5 Cm Im Durchmesser
Hühnerbrühe Oder Gemüsebrühe (oder Mehr Nach Bedarf)
1 Rote Zwiebel, Kleine Würfel
3
Fügen Sie die Brühe hinzu; zum Kochen bringen. Hitze reduzieren; unbedeckt 8-10 Minuten köcheln lassen oder bis die Mischung die gewünschte Dicke erreicht hat.
Zutaten, die Sie benötigen
Packung Crowder Peas, Aufgetaut, Oder 1 Dose (15-1/2 Unzen) Black Eyed Peas, Abgetropft
4
In der Zwischenzeit Nudeln nach Packungsanweisung kochen. In einer anderen Pfanne den restlichen Knoblauch 1 Minute in der restlichen Butter anbraten.
Zutaten, die Sie benötigen
2 Mit Paprika Gefüllte Oliven
1 Orange, Schale
1/2 Tasse Geschälte Edamame-Erbsen
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
1/4 Tasse Rohe Cashewnüsse (optional)
5
Garnelen hinzufügen; kochen und 1 Minute rühren.
Zutaten, die Sie benötigen
1/2 Teelöffel Bijol (kubanische Gewürzmischung)
6
Fügen Sie Jakobsmuscheln hinzu und kochen Sie sie 3 Minuten länger oder bis die Garnelen rosa werden und die Jakobsmuscheln fest und undurchsichtig sind.
Zutaten, die Sie benötigen
1 Kleine Zucchini, Ungeschält Und Gehackt
1/2 Teelöffel Bijol (kubanische Gewürzmischung)
7
Zur Tomatenmischung geben.
Zutaten, die Sie benötigen
Frische Mozzarella-Boccacini, Jeweils 2,5 Cm Im Durchmesser
8
Nudeln abtropfen lassen; in eine Schüssel geben.
Zutaten, die Sie benötigen
1/2 Tasse Geschälte Edamame-Erbsen
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
1 (8 Unzen) Behälter Mit Leichter Schlagsahne (z. B. Cool Whip®)
9
Gießen Sie die Meeresfrüchtemischung über die Nudeln. zum Überziehen werfen.