Minestrone mit Arborio-Reis

Name: Minestrone mit Arborio-Reis
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Mediterran, Italienisch, Europäisch
Ingredients: 118 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten arborio-Reis; 1 16-Unzen-Beutel frisches/gefrorenes gemischtes Gemüse (Karotten/Mais/grüne Bohnen/Erbsen); 2 karotten, in 1/4-Zoll-Würfel schneiden; 2 klassifizierter Pep-Trainer 200-Strom Sellerie, in Scheiben geschnitten; 1 Mittelgelbe Zwiebel, gehackt dosen natriumarme Hühnerbrühe oder hausgemachte Brühe; 1 (kann sein oder überfliegen) getrockneter Thymian; 2 Nelke knoblauch, gehackt; 710 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten 3/4 pfund grünkohl (über 1/4 kopf), zerkleinert (über; 0 (kann sein oder überfliegen) frisch gemahlener schwarzer Pfeffer; 59 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten 2 Pfund gemischte Sorten frischer Pilze; 1 zwiebel, gehackt; 2 (Winter) geriebener Parmesan; 340 Nüsse jeder Art (gehackt) kochende Kartoffeln (etwa 2), geschält und in 1/4-Zoll-Würfel; 2 (kann sein oder überfliegen) 1 Unze Bambussprossen, geviertelt; 1 In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste) Fladenbrot, nach Packungsanleitung erwärmt, zum Servieren; 1 zucchini, der Länge nach vierteln und dann quer in dünne Scheiben schneiden

Minestrone mit Arborio-Reis könnte genau das sein Mediterran Rezept, das Sie suchen. Eine Portion enthält 340 Kalorien, 9g protein, und 15g Fett. Dieses glutenfreie Rezept dient 4. Wenn Sie Kohl, Zwiebeln, Knoblauch und ein paar andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es machen. 1 person waren von diesem Rezept beeindruckt. Es wird Ihnen von meinen Rezepten gebracht. Es funktioniert gut als Suppe. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 45 Minuten. 2%. Versuchen Arborio-Reis-Pudding -, Arborio-Reis-Pudding -, und Arborio-Reis-Pudding - für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

In einem großen Topf die 1/4 Tasse Öl bei mäßiger Hitze erhitzen.

Zutaten, die Sie benötigen

Speiseöl

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Topf

Fügen Sie die Zwiebel hinzu und kochen Sie sie unter gelegentlichem Rühren etwa 10 Minuten lang goldbraun.

Zutaten, die Sie benötigen

Zwiebel

Fügen Sie den Knoblauch, Karotten und Sellerie. Unter gelegentlichem Rühren 5 Minuten kochen lassen.

Zutaten, die Sie benötigen

Karotte

Selleries

Knoblauch

Fügen Sie die zucchini und Kohl. Kochen Sie unter gelegentlichem Rühren, bis das Gemüse weich wird, etwa 5 Minuten länger.

Zutaten, die Sie benötigen

Pflanzlich

Bis 3 Mittelgroße Zucchini, Grob Gerieben (ca

Kohl

Brühe, Bohnen, Reis, Kartoffeln, Tomatenmark, Lorbeerblatt, Thymian und Salz in den Topf geben. Zum Kochen bringen. Reduzieren Sie die Hitze und köcheln Sie, teilweise bedeckt, bis der Reis und das Gemüse weich sind, ca.

Zutaten, die Sie benötigen

Tomatenmark

Pflanzlich

Lorbeerblatt

Kartoffel

Beans

Brühe

Thymian

Reis

Salz

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Topf

Entfernen Sie das Lorbeerblatt.

Zutaten, die Sie benötigen

Lorbeerblatt

Rühren Sie den Pfeffer in die Suppe.

Zutaten, die Sie benötigen

Pfeffer

Suppe

Jede Schüssel mit Parmesan bestreuen und jeweils mit 1 Teelöffel des restlichen Öls beträufeln.

Zutaten, die Sie benötigen

Parmesankäse

Speiseöl

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Zutaten, die Sie benötigen

Wein