Ofengebackener Wels mit Tartarsauce

Name: Ofengebackener Wels mit Tartarsauce
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Südstaaten
Ingredients: 454 Nüsse jeder Art (gehackt) Welsfilets; 118 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten Optional dünn geschnittenes frisches Basilikum; 57 Nüsse jeder Art (gehackt) 1/2 scharfe Sauce; 1 (kann sein oder überfliegen) (große Röhre); 4 Rhabarber, frisch gehackt oder gefroren Tartar Sauce

Ofengebackener Wels mit Tartarsauce könnte ein gutes Rezept sein, um Ihre Hauptgerichtssammlung zu erweitern. Dieses glutenfreie, milchfreie und pescatarische Rezept hat 188 Kalorien, 21 G protein, und 5 G Fett pro portion. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. Dieses deckt 15% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. 1 person waren von diesem Rezept beeindruckt. Gehen Sie in den Laden und holen Sie sich Welsfilets, Maismehl, Salz und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Um das Salz zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Rezept für Apfelumsätze als dessert. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 45 Minuten. Dieses Rezept ist typisch für die südliche Küche. Es wird Ihnen von meinen Rezepten gebracht. Unter Berücksichtigung aller Faktoren, dieses Rezept verdient eine spoonacular Punktzahl von 70%, was ziemlich gut ist. Versuchen Ofengebackene Fischstäbchen mit leichter Tartarsauce (kinderfreundlich), Kreolischer Wels mit Tartarsauce, und Welsnuggets mit Tartarsauce für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Fischfilets mit Salz bestreuen; in eine große flache Schüssel oder eine schwere Plastiktüte mit Reißverschluss geben.

Zutaten, die Sie benötigen

Fischfilets

Salz

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Ziploc-Beutel

Gießen Sie in scharfer Sauce; Deckel oder Dichtung, und Chill 2 Stunden, gelegentlich drehen.

Zutaten, die Sie benötigen

Heiße Soße

Fisch aus der Marinade nehmen und in Maismehl ausbaggern.

Zutaten, die Sie benötigen

Getreidemehl

Marinade

Fisch

Legen Sie den Fisch auf ein leicht gefettetes Gestell in eine Backform.

Zutaten, die Sie benötigen

Fisch

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Backform

Backen Sie bei 425 für 15 bis 18 Minuten oder bis Fischflocken mit einer Gabel.

Zutaten, die Sie benötigen

Fisch

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Backofen

Broil 3 Zoll von Hitze 2 Minuten oder bis leicht gebräunt.

Mit Tartarsauce servieren.

Zutaten, die Sie benötigen

Tartar Sauce

Kochausrüstung

Ziploc-Beutel

Backform

Backofen

Zutaten

Portion:

454Nüsse jeder Art (gehackt)

Welsfilets 1186 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten

Optional dünn geschnittenes frisches Basilikum 57Nüsse jeder Art (gehackt)

1/2 scharfe Sauce 1(kann sein oder überfliegen)

(große Röhre)4Rhabarber, frisch gehackt oder gefroren

Tartar Sauce

Empfohlener Wein: Pinot Grigio, Grüner Veltliner, Pinot Noir

Wels auf der Speisekarte? Probieren Sie die Kombination mit Pinot Grigio, Grüner Veltliner und Pinot Noir. Fisch ist so vielfältig wie Wein, daher ist es schwierig, Weine auszuwählen, die zu jedem Fisch passen. Ein knackiger Weißwein wie ein Pinot Grigio oder Grüner Veltliner passt zu jedem zart aromatisierten Weißfisch. Fleischige, stark aromatisierte Fische wie Lachs und Thunfisch vertragen sogar einen leichten Rotwein wie einen Pinot Noir. Ein Wein, den Sie probieren könnten, ist Skyfall Pinot Gris. Es hat 4,8 von 5 Sternen und eine Flasche kostet etwa 13 Dollar.