Orangen- und geröstete Knoblauchgarnelenspieße

Name: Orangen- und geröstete Knoblauchgarnelenspieße
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 6 Rhabarber, frisch gehackt oder gefroren Risotto-Stil Gerste mit Frühlingsgrüns; 59 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten trockener Weißwein; 20 groß knoblauchzehen, ungeschält; 473 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten 1/2 Tasse streichfähiges Obst aus 100 % Blaubeeren; 177 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten gehackte frische italienische Petersilie; 794 Nüsse jeder Art (gehackt) 60 medium ungekochte garnelen (über, geschält, deveined, muscheln vorbehalten

Benötigen Sie eine frei von Milchprodukten und pescatarian Hauptgericht? Orange und geröstete Knoblauch Garnelen Spieße könnte ein super Rezept zu versuchen. Eine Portion dieses Gerichts enthält ungefähr 29g protein, 2 G Fett, und insgesamt 199 Kalorien. Dieses Rezept is für 6 Portion/en. Dieses deckt 24% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. 12 Leute haben dieses Rezept gemacht und würden es wieder machen. Wenn Sie Gerste, Wein, Orangensaft, und ein paar andere Zutaten zur hand haben, können Sie es machen. Um die Gerste zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Gebackene Gerste Pudding als dessert. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 45 Minuten. 2%. usgezeichnet. Versuchen Gegrillte geröstete Knoblauch-Garnelen-Spieße, Orange-Ingwer-Garnelen-Spieße, und Orange-Ingwer-Garnelen-Spieße für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Backofen auf 163° vorheizen.

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Backofen

Knoblauch und Wein in die Mitte der Folie legen.

Zutaten, die Sie benötigen

Knoblauch

Wein

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Aluminiumfolie

Mit Salz und Pfeffer bestreuen. Mit Folie umschließen; Crimpkanten zum Abdichten.

Zutaten, die Sie benötigen

Salz Und Pfeffer

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Aluminiumfolie

Backen, bis Knoblauch sehr zart ist, etwa 50 Minuten. Drücken Sie Knoblauch zwischen den Fingern, um Nelken freizusetzen.

Zutaten, die Sie benötigen

Nelke

Knoblauch

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Backofen

Knoblauch und jede Kochflüssigkeit in den Mixer geben.

Zutaten, die Sie benötigen

Knoblauch

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Blender

In der Zwischenzeit Orangensaft und reservierte Garnelenschalen in einem mittelgroßen Topf vermischen. Kochen, bis die Flüssigkeit auf 3/4 Tasse reduziert ist, ca. Flüssigkeit in Mixer mit Knoblauch abseihen; Garnelenschalen wegwerfen. Püree, bis die Mischung glatt ist. Marinade vollständig abkühlen lassen.

Zutaten, die Sie benötigen

Orangensaft

Marinade

Knoblauch

Nudelschalen

Garnele

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Koscheres Salz, Geteilt, Plus Mehr Zum Bestreuen

Blender

Garnelen und Marinade in Schüssel mischen. Abdeckung; chill 1 1/2 Stunden.

Zutaten, die Sie benötigen

Marinade

Garnele

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Schüssel

Marinade abtropfen lassen.

Zutaten, die Sie benötigen

Marinade

Fädeln Sie 5 Garnelen auf jeden Spieß.

Zutaten, die Sie benötigen

Garnele

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Spieß

Petersilie in eine flache Schüssel geben. 1 Seite jedes Garnelenspießes mit Petersilie bestreichen.

Zutaten, die Sie benötigen

Petersilie

Garnele

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Spieß

Sprühen Sie große Antihaft-Pfanne mit Antihaft-Spray.

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Stellen Sie die Pfanne auf mittlere bis hohe Hitze.

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

6 Garnelenspieße in die Pfanne geben, Petersilienseite nach unten; Kochen, bis die Garnelen rosa sind und gerade durchgegart sind, etwa 1 1/2 Minuten pro Seite. Abwischen pfanne, dann spray mit mehr nonstick spray. Wiederholen Sie dies mit den restlichen 6 Garnelenspießen.

Zutaten, die Sie benötigen

Petersilie

Garnele

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Spieß

Pfanne

Löffel Gerste mit Grüns auf Teller. Top mit Garnelen und servieren.

Zutaten, die Sie benötigen

Gerste