Benötigen Sie ein gluten- und milchfreies Hauptgericht ? Pintobohnen mit Kielbasa könnten ein hervorragendes Rezept zum Ausprobieren sein. Dieses Rezept ergibt 8 Portionen mit jeweils 278 Kalorien , 20 g Protein und 10 g Fett . Für 1,2 $ pro Portion deckt dieses Rezept 19 % Ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Wenn Sie Truthahn-Kielbasa, Dosentomaten, Knoblauchpulver und ein paar andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es zubereiten. Dieses Rezept von Taste of Home hat 1 Fans. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept etwa 30 Minuten . Alles in allem sind wir zu dem Schluss gekommen, dass dieses Rezept eine Löffelnote von 67 % verdient . Dieses Ergebnis ist solide. Benutzer, denen dieses Rezept gefallen hat, mochten auch den besten Bohnentopf aller Zeiten – hausgemachte Pinto-Bohnen mit Schnellkochtopf-Option , Pinto-Bohnen und Pinto-Bohnen .
Anweisungen
1
In einem holländischen Ofen die Zwiebel und die grüne Paprika in Öl anbraten, bis sie weich sind.
Zutaten, die Sie benötigen
1/4 Tasse Gehackte Grüne Paprika, Optional
20 Dünne Scheiben Zucchini
4 Esslöffel Butter, In 1/2-Zoll-Würfel Geschnitten
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
1 Pfund Hähnchenschenkel
2
Die restlichen Zutaten hinzufügen; zum Kochen bringen. Hitze reduzieren; abdecken und köcheln lassen, bis alles durchgeheizt ist.