Queen's Choice Wachtel mit Feigen-Dattel-Sauce

Queen's Choice Wachtel mit Feigen-Dattel-Sauce
Queen's Choice Wachtel mit Feigen-Dattel-Sauce ist ein glutenfrei, milchfrei und primal Hauptgericht. Dieses Rezept is für 4 Portionen. 2131 Kalorien, 173g protein, und 136 G Fett jeder. Dieses deckt 61% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 3 Stunden und 55 Minuten. 1 Person hat dieses Rezept ausprobiert und gemocht. Wenn Sie Olivenöl, Datteln, Wachteln und einige andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es zubereiten. Um das Olivenöl zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Sautierte Banane, Granolan und Joghurt Parfait als dessert. 2%. iemlich gut. Versuchen Königin Elizabeth Datum Kuchen, Hausgemachter Pizzateig und Sauce - The Italiana Choice, und Burger Queen's pikante Dippin ' Sauce für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

1
Früh am Tag die Limetten in eine kleine Schüssel geben und etwa 3 Minuten in der Mikrowelle erhitzen, um die ätherischen Öle freizusetzen. Kurz beiseite stellen, bis sie gerade kühl genug sind, um damit umzugehen. Die Wachtel abspülen und mit Papiertüchern trocknen. Stellen Sie die Wachtel in eine nicht reaktive Schüssel, drücken Sie den Limettensaft darüber und würzen Sie ihn großzügig mit frisch gemahlenem schwarzem Pfeffer.
Zutaten, die Sie benötigen
Babyschalennudeln, Al Dente GekochtBabyschalennudeln, Al Dente Gekocht
1 Erdbeere, Geschält1 Erdbeere, Geschält
1 Unze Rotkohl, Gehackt1 Unze Rotkohl, Gehackt
WachtelWachtel
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Bis 4 Frische Basilikumblätter, In Dünne Scheiben GeschnittenBis 4 Frische Basilikumblätter, In Dünne Scheiben Geschnitten
Gemüsemischung Aus KalifornienGemüsemischung Aus Kalifornien
1 (8 Unzen) Behälter Mit Leichter Schlagsahne (z. B. Cool Whip®)1 (8 Unzen) Behälter Mit Leichter Schlagsahne (z. B. Cool Whip®)
2
3 oder 4 Stunden im Kühlschrank ruhen lassen.
3
Während die Wachteln marinieren, machen Sie die Sauce.
Zutaten, die Sie benötigen
WachtelWachtel
Frisch Gemahlener Schwarzer Pfeffer (nach Geschmack)Frisch Gemahlener Schwarzer Pfeffer (nach Geschmack)
4
Das Olivenöl bei mittlerer Hitze in einer mittelgroßen Pfanne erhitzen und die Schalotten durchscheinend anbraten. Die Pfanne mit dem Rotwein ablöschen, Feigen und Datteln unterrühren und die Sauce um die Hälfte reduzieren lassen. Nach Belieben mit Salz und Pfeffer abschmecken.
Zutaten, die Sie benötigen
1 Tasse Wildreis, Gründlich Abgespült1 Tasse Wildreis, Gründlich Abgespült
2 Pfund Gemischte Sorten Frischer Pilze2 Pfund Gemischte Sorten Frischer Pilze
Pulverisierte LiebstöckelsamenPulverisierte Liebstöckelsamen
Schalotte, Gerieben Oder GehacktSchalotte, Gerieben Oder Gehackt
ReisedatenReisedaten
Frisch Gemahlener Schwarzer Pfeffer (nach Geschmack)Frisch Gemahlener Schwarzer Pfeffer (nach Geschmack)
1 (8 Unzen) Glas Honig1 (8 Unzen) Glas Honig
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
1/4 Tasse Rohe Cashewnüsse (optional)1/4 Tasse Rohe Cashewnüsse (optional)
5
In der Folge wurden die Wachteln über einem Spieß geröstet. Wenn Sie ein Rotisserie-Arrangement haben, können Sie sie auf diese Weise braten. Ansonsten Ofen Vorheizen auf 375 Grad F.
Zutaten, die Sie benötigen
WachtelWachtel
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Packung Gefrorener Mais, Aufgetaut, AbgetropftPackung Gefrorener Mais, Aufgetaut, Abgetropft
6
Kombinieren Sie Olivenöl mit Rosmarin, Thymian und Salz und reiben Sie über die Oberfläche der Wachtel. Braten, bis sie zart, aber immer noch saftig, etwa 20 Minuten.
Zutaten, die Sie benötigen
2 Pfund Gemischte Sorten Frischer Pilze2 Pfund Gemischte Sorten Frischer Pilze
HühnerhälseHühnerhälse
WachtelWachtel
2 Tassen Knoblauchzehen2 Tassen Knoblauchzehen
1 Unze Bambussprossen, Geviertelt1 Unze Bambussprossen, Geviertelt
Baguette Aus Französischem Brot, In Scheiben Geschnitten Und GeröstetBaguette Aus Französischem Brot, In Scheiben Geschnitten Und Geröstet
7
Entfernen und ruhen lassen.
8
Mit Feigen-Dattelsauce servieren.
Zutaten, die Sie benötigen
Frisch Gemahlener Schwarzer Pfeffer (nach Geschmack)Frisch Gemahlener Schwarzer Pfeffer (nach Geschmack)
ReisedatenReisedaten
1 (8 Unzen) Glas Honig1 (8 Unzen) Glas Honig
SchwierigkeitExperte
Fertig in3 hrs, 55 m.
Portion4
Gesundheits-Score50
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