Rührei und Garnelen

Rührei und Garnelen
Rührei und Garnelen könnten nur das Hauptgericht sein, nach dem Sie suchen. Dieses glutenfreie, milchfreie und pescatarische Rezept hat 202 Kalorien, 16g protein, und 9g Fett pro portion. Dieses Rezept is für 3 Portion/en. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept etwa 25 Minuten. 1 Person hat dieses Rezept ausprobiert und gemocht. Es wird Ihnen von allen gebrachtrezepte. Wenn Sie Eier, Garnelen, Cocktailsauce und einige andere Zutaten zur Hand haben, können Sie sie zubereiten. Um das Salz zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Rezept für Apfelumsätze als dessert. 1%. Versuchen Rührei , Wie man Rührei macht / Egg s, Rührei und Schinken, und Alles Rührei für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

1
Öl in einer Pfanne bei mittlerer Hitze erhitzen; Zwiebel anbraten, bis sie durchscheinend ist, 5 bis 10 Minuten.
Zutaten, die Sie benötigen
ZwiebelZwiebel
SpeiseölSpeiseöl
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PfannePfanne
2
Eier zu Zwiebeln geben und mit Salz würzen. Kochen und rühren, bis die Eier gesetzt sind, ca. Garnelen und Cocktailsauce in Eier rühren; kochen bis warm, 3 bis 4 Minuten.
Zutaten, die Sie benötigen
CocktailsauceCocktailsauce
GarneleGarnele
ZwiebelZwiebel
EiEi
SalzSalz

Kochausrüstung

SchwierigkeitEinfach
Fertig in25 m.
Portion3
Gesundheits-Score4
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