Schinken-Spargel-Risotto

Schinken-Spargel-Risotto
Das Rezept Schinken-Spargel-Risotto ist fertig etwa 45 Minuten und ist definitiv eine tolle glutenfrei und milchfrei option für Liebhaber mediterraner Küche. Für $1.78 pro portion, Sie erhalten ein Hauptgericht, das 4 serviert. Eine Portion dieses Gerichts enthält ungefähr 16g protein, 8g Fett, und insgesamt 336 Kalorien. Dieses Rezept wird von vielen Feinschmeckern und Köchen gemocht. Wenn Sie salzarme Hühnerbrühe, Spargel, Wasser und einige andere Zutaten zur Hand haben, können Sie diese zubereiten. Um den trockenen Weißwein zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgang mit dem Weißwein gefrorener Joghurt als dessert. Punktzahl von 70%, dieses Gericht ist fest. Versuchen Spargelrisotto, Spargelrisotto, und Spargelrisotto für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

1
Kochen Sie den Spargel in kochendem Wasser 3 Minuten oder bis knusprig-zart.
Zutaten, die Sie benötigen
SpargelSpargel
WasserWasser
2
Abtropfen lassen und beiseite stellen.
3
Kombinieren Sie 1 Tasse Wasser, den Wein und Brühe in einem kleinen Topf; zum Kochen bringen (nicht kochen). Bei schwacher Hitze warm halten.
Zutaten, die Sie benötigen
BrüheBrühe
WasserWasser
WeinWein
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Koscheres Salz, Geteilt, Plus Mehr Zum BestreuenKoscheres Salz, Geteilt, Plus Mehr Zum Bestreuen
4
Einen mittelgroßen Topf mit Kochspray bestreichen und bei mittlerer Hitze heiß stellen.
Zutaten, die Sie benötigen
Kochen SprayKochen Spray
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Koscheres Salz, Geteilt, Plus Mehr Zum BestreuenKoscheres Salz, Geteilt, Plus Mehr Zum Bestreuen
5
Pilze, Frühlingszwiebeln und Knoblauch hinzufügen; 2 Minuten anbraten.
Zutaten, die Sie benötigen
Grüne ZwiebelnGrüne Zwiebeln
PilzPilz
KnoblauchKnoblauch
6
Reis hinzufügen; 1 Minute unter ständigem Rühren kochen.
Zutaten, die Sie benötigen
ReisReis
7
Fügen Sie 1/2 Tasse warme Brühe Mischung und Schinken; kochen 3 Minuten oder bis die Flüssigkeit fast absorbiert ist, unter ständigem Rühren.
Zutaten, die Sie benötigen
BrüheBrühe
SchinkenSchinken
8
Fügen Sie die restliche Brühe Mischung, 1/2 Tasse zu einer Zeit, unter ständigem Rühren, bis jeder Teil der Brühe absorbiert wird, bevor die nächste Zugabe (ca.
Zutaten, die Sie benötigen
BrüheBrühe
9
Fügen Sie Spargel während der letzten 4 Minuten Kochzeit hinzu.
Zutaten, die Sie benötigen
SpargelSpargel
10
Vom Herd nehmen; Petersilie und Thymian unterrühren.
Zutaten, die Sie benötigen
PetersiliePetersilie
ThymianThymian
11
Sofort servieren.
SchwierigkeitSchwierig
Fertig in45 m.
Portion4
Gesundheits-Score33
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