Shepherd ' s Pie

Shepherd ' s Pie
Shepherd's Pie könnte nur das Hauptgericht sein, nach dem Sie suchen. Dieses deckt 35% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses glutenfreie und Fodmap-freundliche Rezept hat 360 Kalorien, 50g protein, und 6g Fett pro portion. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. Dieses Rezept wird von vielen Feinschmeckern und Köchen gemocht. Eine Mischung aus Pecorino Romano, gemahlenem Truthahn, Kartoffeln und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so aromatisch zu machen. Es ist ein ziemlich teuer rezept für Fans von schottischem Essen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 10 Minuten. Es wird Ihnen von meinen Rezepten gebracht. 7%. norm. Ähnliche Rezepte umfassen Paleo Shepherd ' s Pie, Creamy Turkey Shepherd 's Pie (aka Thanksgiving-Reste Shepherd' s Pie!), und Butterfinger Pie.

Anweisungen

1
Ofen auf 350 F erhitzen In einer großen Antihaft-Pfanne den Truthahn kochen, bis er nicht mehr rosa ist.
Zutaten, die Sie benötigen
Ganze TürkeiGanze Türkei
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PfannePfanne
BackofenBackofen
2
Fügen Sie die Soßenmischung und 1 Tasse Wasser hinzu. Rühren Sie häufig, bis die Sauce zum Kochen kommt; kochen 1 Minute. Beschichten Sie leicht eine 9-Zoll-quadratische Auflaufform oder vier 16-Unzen-Auflaufformen mit Gemüse-Kochspray. Löffel in der Türkei. Top mit den Erbsen, dann die Kartoffelpüree.
Zutaten, die Sie benötigen
Pflanzenöl-KochsprayPflanzenöl-Kochspray
KartoffelKartoffel
Ganze TürkeiGanze Türkei
SoßeSoße
SoßeSoße
WasserWasser
ErbseErbse
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
BackformBackform
3
Mit dem Pecorino Romano bestreuen.
Zutaten, die Sie benötigen
Pecorino RomanoPecorino Romano
4
Backen Sie 20 Minuten oder bis erhitzt durch und die Oberseite ist golden.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
BackofenBackofen

Kochausrüstung

SchwierigkeitEinfach
Fertig in10 m.
Portion4
Gesundheits-Score57
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