Sonnenaufgang Smoothie -

Name: Sonnenaufgang Smoothie -
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 5
Cuisine: Global
Ingredients: 2 1 Liter Vollmilch, zimmerwarm reife Bananen, in 1-Zoll-Stücke geschnitten; 1 In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste) 1-1/4 Tassen Müslix-Müsli mit Rosinen, Datteln und Mandeln; 340 Nüsse jeder Art (gehackt) cubed geschälte Kiwis (über; 355 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten kochende fettarme Sojamilch; 4 grüner Teebeutel mit Fruchtgeschmack

Sie können nie zu viele morn Mahlzeit Rezepte haben, so geben Sunrise Smoothie einen Versuch. Dieses glutenfreie, milchfreie und vegetarische Rezept serviert 5. Eine Portion enthält 126 Kalorien, 3g protein, und 2 G Fett. Dieses Rezept aus meinen Rezepten hat 1 Fans. Wenn Sie Bananen, Honig, Sojamilch und ein paar andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es machen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 45 Minuten. 2%. olide. Versuchen Sonnenaufgang Smoothie -, Sonnenaufgang Smoothie -, und Himbeer Sunrise Smoothie für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Legen Sie gewürfelte Kiwis und Bananenstücke in eine große Plastiktüte mit Reißverschluss; verschließen und in den Gefrierschrank für 30 Minuten oder bis fast fest.

Zutaten, die Sie benötigen

Kiwi

Banane

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Ziploc-Beutel

Legen Sie die Teebeutel in eine mittelgroße Schüssel geben.

Zutaten, die Sie benötigen

Teebeutel

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Schüssel

Gießen Sie die kochende Sojamilch über Teebeutel und steil für 3 Minuten. Die Teemischung durch ein feines Sieb in eine Schüssel geben und die Teebeutel wegwerfen. Honig einrühren und abkühlen lassen.

Zutaten, die Sie benötigen

Sojamilch