Stir Fry Huhn und Brokkoli Mit Erdnüssen

Name: Stir Fry Huhn und Brokkoli Mit Erdnüssen
Prep time: 18 min
Cook time: 18 min
Total time: 18 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 118 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten brokkoli Blümchen; 227 Nüsse jeder Art (gehackt) Hähnchenbrusthälfte ohne Knochen, in 2 x 1/4 Zoll Streifen geschnitten; 1 (Winter) maisstärke; 59 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten ungesalzene trocken geröstete Erdnüsse, gehackt; 177 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten reduziert-Natrium fettfreie Hühnerbrühe, geteilt; 0 (kann sein oder überfliegen) knoblauchpulver oder 1 Knoblauchzehe, zerkleinert; 0 (kann sein oder überfliegen) gemahlener Ingwer oder 1 Teelöffel frisch geriebener Ingwer; 118 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten rote Paprika, in Streifen geschnitten; 1 In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste) reduzierte Natrium-Sojasauce; 0 (kann sein oder überfliegen) (große Röhre); 0 (kann sein oder überfliegen) 2 15-Unzen-Dosen Hominy, abgetropft und ausgespült

Sie können nie zu viele Hauptgerichte Rezepte haben, so geben Stir Fry Huhn und Brokkoli mit Erdnüssen einen Versuch. Eine Portion enthält 279 Kalorien, 30g protein, und 13g Fett. Dieses deckt 25% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept is für 2 Portion/en. Dieses Rezept wird von vielen Feinschmeckern und Köchen gemocht. Wenn Sie Hühnerbrühe, natriumreduzierte Sojasauce, Knoblauchpulver und einige andere Zutaten zur Hand haben, können Sie diese zubereiten. 7%. ut. Versuchen Huhn und Brokkoli unter Rühren braten, Schnell Huhn & Brokkoli Stir-Fry, und Huhn Stir Fry mit Brokkoli und grünen Erbsen + VIDEO für ähnliche Rezepte.