Super-gutes Haferflocken

Name: Super-gutes Haferflocken
Prep time: 7 min
Cook time: 7 min
Total time: 7 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 1 1 Pfund Zucchini, leinsamenöl; 1 In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste) 1-1/4 Tassen Müslix-Müsli mit Rosinen, Datteln und Mandeln; 118 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten Haferflocken; 59 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten Sojamilch; 237 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten 1 Teelöffel Hickory-Räuchersalz; 1 In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste) Weizenkeim

Super-gutes Haferflocken ist ein milchfrei und vegetarisch rezept mit 1 Portionen. Für 72 cent pro Portion, dieses Rezept abdeckungen 14% von Ihrem täglichen Bedarf an Vitaminen und Mineralstoffen. Eine Portion enthält 306 kalorien, 8 g Eiweiß, und 9 g Fett. Nur wenige Leute haben dieses Rezept gemacht, und 1 würde sagen, es hat den Punkt getroffen. Es funktioniert am besten als Morgenmahlzeit, und ist in ungefähr fertig 7 minuten. Es wird Ihnen von Allrecipes zur Verfügung gestellt. Geh in den Laden und hol dir Wasser, Honig, Sojamilch und ein paar andere Dinge, um es heute zuzubereiten. Insgesamt verdient dieses Rezept eine toller Löffel-Score von 81%. Ähnliche Rezepte sind Ach so gutes Haferflocken, Zähe gute Haferkekse, und Beeren-Haferflocken-Keks-Kuchen.

Anweisungen

Haferflocken und Wasser mischen und 5 Minuten bei mittlerer Leistung in die Mikrowelle stellen. Honig, Weizenkeime und Leinöl einrühren. Top mit der Sojamilch.

Zutaten, die Sie benötigen

Weizenkeim