Suppe für Couscous

Name: Suppe für Couscous
Prep time: 1 h 15 min
Cook time: 1 h 15 min
Total time: 1 h 15 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 backen Kartoffel; 425 Nüsse jeder Art (gehackt) garbanzo-Bohnen, abgetropft; 1 groß 1/2 bis 1 Ananas (je nach Größe), geschält und in 1/2-Zoll-Stücke geschnitten, abspülen und schöne Blätter zum Garnieren aufbewahren; 2 Krümelkuchenteig (Keebler); 1 In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste) gehackter frischer Koriander; 1 grüne Paprika; 1 (kann sein oder überfliegen) Babyschalennudeln, al dente gekocht; 1 (kann sein oder überfliegen) gemahlene Kurkuma; 3 (Winter) 1 Bund frischer Spinat (ca. 3 Tassen); 1 (kann sein oder überfliegen) paprika-Sauce; 1 1 Pfund Zucchini, (große Röhre); 1 ( Auberginen) frische Mozzarella-Boccacini, jeweils 2,5 cm im Durchmesser; 1 Cube gemüsebouillon; 2 Mittelgelbe Zwiebel, gehackt Paccheri-Nudeln (große Röhre) ca. 6,3 cm lang und 5 cm breit; 1 gelbe Zwiebel

Brauchen Sie ein glutenfreie, milchfreie und vegetarische Suppe? Suppe für Couscous könnte ein super Rezept sein. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. Eine Portion enthält 290 kalorien, 10g Eiweiß, und 15g Fett. Für 83 cent pro Portion, dieses Rezept abdeckungen 18% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Es wird ein Hit in Ihrem Herbst Veranstaltung. 3 personen haben dieses Rezept ausprobiert und gemocht. Wenn Sie Zwiebeln, Tomaten, Karotten und ein paar andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es machen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 1 stunde und 15 minuten. Es wird Ihnen von Allrecipes gebracht. Alles in allem haben wir uns für dieses Rezept entschieden verdient eine spektakuläre Punktzahl von 58%. ut. Ähnliche Rezepte sind Couscous Paella Suppe, Tomaten-Couscous-Suppe, und Couscous Paella Suppe für zwei.

Anweisungen

Hacken Sie das gesamte Gemüse in mittlere Stücke.

Zutaten, die Sie benötigen

Pflanzlich

Erhitzen Sie das Öl in einer schweren Pfanne und braten Sie das Gemüse zusammen mit Salz, Pfeffer und scharfer Sauce 2 bis 3 Minuten lang an.

Zutaten, die Sie benötigen

Pflanzlich

Heiße Soße

Pfeffer

Salz

Speiseöl

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Fügen Sie Wasser, Kichererbsen, Koriander, Kurkuma und Brühwürfel hinzu. Suppe zum Kochen bringen. Die Eier gründlich waschen und in die Pfanne geben. Die Hitze herunterdrehen und 30 Minuten köcheln lassen.

Zutaten, die Sie benötigen

Kichererbse