Thailändischer Hühnersalat mit Reisnudeln

Thailändischer Hühnersalat mit Reisnudeln
Das Rezept Thai Hühnersalat mit Reisnudeln ist fertig in etwa 35 Minuten und ist definitiv eine tolle laktosefrei option für Liebhaber asiatischer Küche. Für $2.27 pro portion, Sie erhalten ein Hauptgericht, das 4 serviert. Eine Portion enthält 514 Kalorien, 27g protein, und 24 G Fett. Wenn Sie Chilipaste, Gurken, Ingwer und einige andere Zutaten zur Hand haben, können Sie diese zubereiten. Um den Zucker zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Vollkorn Raffinierter Zucker Freie Zuckerkekse als dessert. 4%. olide. Versuchen Thailändische Reisnudeln mit Hühnchen, Thailändische Kokos-Reisnudeln mit Hühnchen, und 15-Minuten-Thai-Huhn mit Reisnudeln für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

1
Nudeln in einem kleinen Topf mit kochendem Salzwasser kochen, bis sie weich sind, ca.
Zutaten, die Sie benötigen
PastaPasta
WasserWasser
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
TopfTopf
2
Abtropfen lassen; Nudeln an mehreren Stellen mit einer Schere schneiden.
Zutaten, die Sie benötigen
PastaPasta
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
KüchenschereKüchenschere
3
Auf dem Teller verteilen.
Zutaten, die Sie benötigen
VerbreitenVerbreiten
4
Püree nächsten 7 Zutaten in Mixer. Bei laufender Maschine nach und nach Öl hinzufügen und mischen, bis das Dressing glatt ist. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.
Zutaten, die Sie benötigen
Salz Und PfefferSalz Und Pfeffer
SpeiseölSpeiseöl
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
BlenderBlender
5
Kombinieren Sie Huhn, Kohl, Karotten, Pfeffer, Zwiebeln und Gurken in einer großen Schüssel. Toss mit genug dressing zu beschichten. Auf Nudeln anrichten, mit Erdnüssen bestreuen und servieren, restliches Dressing daneben geben.
Zutaten, die Sie benötigen
SeegurkeSeegurke
KohlKohl
Ganzes HuhnGanzes Huhn
PastaPasta
ErdnussErdnuss
KarotteKarotte
PfefferPfeffer
ZwiebelZwiebel
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
SchüsselSchüssel
6
* Erhältlich im asiatischen Lebensmittelbereich einiger Supermärkte, auf asiatischen Märkten und bei amazon.com .
7
Eine Portion enthält Folgendes: Kalorien (kcal) 566,95,% Kalorien aus Fett 40,8, Fett (g) 25,93, gesättigtes Fett (g) 3,94, Cholesterin (mg) 54,82, Kohlenhydrate (g) 52,96, Ballaststoffe (g) 5,95, Gesamtzucker (g) 16,00, Netto-Kohlenhydrate (g) 47,02, Protein (g) 30,05
8
Selbst
SchwierigkeitSchwierig
Fertig in35 m.
Portion4
Gesundheits-Score27
Magazin