Toskanisches Hähnchen mit Tomaten-Basilikum-Relish und geröstetem Mandelbrokkoli

Name: Toskanisches Hähnchen mit Tomaten-Basilikum-Relish und geröstetem Mandelbrokkoli
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 4 (Winter) geschnittene Mandeln; 1 (kann sein oder überfliegen) 1 große Aubergine, geschält und in 1/2-Zoll-Runden geschnitten (Sie benötigen mindestens 8 Runden); 946 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten 1/2 Pfund brokkoliröschen; 59 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten geschnittene frische Basilikumblätter; 2 (kann sein oder überfliegen) 2 Pfund gemischte Sorten frischer Pilze; 59 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten geschnittene, abgetropfte süße Pimientos; 118 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten gewürfelte Pflaumen Tomaten; 2 (Winter) gewürfelte rote Zwiebel; 2 Rhabarber, frisch gehackt oder gefroren Salz und frisch gemahlener schwarzer Pfeffer; 340 Nüsse jeder Art (gehackt) Hähnchenbrust ohne Knochen, ohne Haut

Toskanisches Hähnchen mit Tomaten-Basilikum-Relish und geröstetem Mandel-Brokkoli 30 minuten von Anfang bis Ende. Für $ 3.04 pro Portion, dieses Rezept abdeckungen 44% von Ihrem täglichen Bedarf an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieser Hauptgang hat 430 kalorien, 47 g Eiweiß, und 19 g Fett pro Portion. Dieses Rezept is für 2 Portion/en. Es wird Ihnen von Foodnetwork zur Verfügung gestellt. Dieses Rezept wird von 6 Feinschmeckern und Köchen gemocht. Es ist eine gute Option, wenn Sie einem folgen glutenfrei, milchfrei, Paläolithikum und ursprünglich Diät. Gehen Sie in den Laden und holen Sie Mandeln, Olivenöl, Pflaumentomaten und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Alles in allem haben wir uns für dieses Rezept entschieden verdient eine Spoonacular-Punktzahl von 94%. norm. Wenn Ihnen dieses Rezept gefällt, mögen Sie vielleicht auch Rezepte wie Hühnerpailletts mit Tomaten, Basilikum und geröstetem Maisrelish, Hühnerpailletts mit Tomaten, Basilikum und geröstetem Maisrelish, und Hühnerpailletts mit Tomaten, Basilikum und geröstetem Maisrelish.

Anweisungen

Ein frischer Tomaten-Basilikum-Relish rundet dieses einfache Hühnchengericht ab. Das Kochen des Brokkolis in der Mikrowelle dauert nur wenige Minuten. Es ist mit gerösteten Mandeln belegt.

Zutaten, die Sie benötigen

1 Esslöffel Gehackter Frischer Basilikum Oder 1/2 Teelöffel Getrockneter Basilikum

( 23)

1 5 Pfund Schweres Ganzes Huhn, In 8 Stücke Geschnitten

(Sie Können Einen Normalen Cuke Verwenden, Aber Entkernen Sie Ihn Und Schälen Sie Ihn, Wenn Die Haut Wachsig Ist.)

Frische Mozzarella-Boccacini, Jeweils 2,5 Cm Im Durchmesser

1 Rote Zwiebel, Kleine Würfel

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Gemüsemischung Aus Kalifornien

Packung Gefrorener Mais, Aufgetaut, Abgetropft

Tomaten, Zwiebeln, süße Pimientos und Basilikum in einer kleinen Schüssel mischen.

Zutaten, die Sie benötigen

Je 12 Packungen) Gefrorene Erbsen, Aufgetaut

Frische Mozzarella-Boccacini, Jeweils 2,5 Cm Im Durchmesser

20 Dünne Scheiben Zucchini

1 Rote Zwiebel, Kleine Würfel

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

1 (8 Unzen) Behälter Mit Leichter Schlagsahne (z. B. Cool Whip®)

Fügen Sie Essig hinzu und werfen Sie, um zu mischen.

Zutaten, die Sie benötigen

1 Esslöffel Dijon- Oder Vollkornsenf

Mit Salz und Pfeffer abschmecken. Beiseite.

Zutaten, die Sie benötigen

1 Tasse Wildreis, Gründlich Abgespült

Legen Sie das Huhn zwischen 2 Stück Wachspapier oder Aluminiumfolie und drücken Sie es mit einem Fleischhammer oder dem Boden einer schweren Pfanne auf eine Dicke von 1/2 Zoll flach.

Zutaten, die Sie benötigen

Mango, Geschält Und Klein Gewürfelt

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

4 Esslöffel Himbeer-, Blaubeer- Oder Erdbeermarmelade

3 Tassen Panko-Semmelbrösel

1/4 Tasse Rohe Cashewnüsse (optional)

Eine große beschichtete Pfanne bei mittlerer Hitze erhitzen und mit Olivenölspray besprühen.

Zutaten, die Sie benötigen

Olivenöl Spray

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

1/4 Tasse Rohe Cashewnüsse (optional)

Hühnchen hinzufügen und 3 Minuten pro Seite anbraten.

Zutaten, die Sie benötigen

1 5 Pfund Schweres Ganzes Huhn, In 8 Stücke Geschnitten

Nach Belieben Salz und Pfeffer auf die gekochten Seiten streuen. Auf 2 Teller verteilen und den Tomatenrelish darauf löffeln.

Zutaten, die Sie benötigen

1 Tasse Wildreis, Gründlich Abgespült

(Sie Können Einen Normalen Cuke Verwenden, Aber Entkernen Sie Ihn Und Schälen Sie Ihn, Wenn Die Haut Wachsig Ist.)

Frische Mozzarella-Boccacini, Jeweils 2,5 Cm Im Durchmesser

Eine beschichtete Pfanne bei mittlerer Hitze erhitzen und Mandeln hinzufügen. (Dies kann in der gleichen Pfanne erfolgen, die für das Huhn verwendet wird.)

Zutaten, die Sie benötigen

( 23)

1 5 Pfund Schweres Ganzes Huhn, In 8 Stücke Geschnitten

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

1/4 Tasse Rohe Cashewnüsse (optional)

1 Minute anbraten oder bis die Mandeln goldbraun und nicht braun sind.

Zutaten, die Sie benötigen

( 23)

Herausnehmen und beiseite stellen.

Dämpfen Sie den Brokkoli in einem zusammenklappbaren Dampfgarer, der in einem mit 1 Zoll Wasser gefüllten Topf aufgestellt ist. Alternativ können Sie Brokkoli in eine mikrowellengeeignete Schüssel geben und die Mikrowelle 4 Minuten lang hoch stellen.

Zutaten, die Sie benötigen

1 Esslöffel Gehackter Frischer Basilikum Oder 1/2 Teelöffel Getrockneter Basilikum

1 Teelöffel Hickory-Räuchersalz