Vegane Curryhirse

Name: Vegane Curryhirse
Prep time: 8 h 40 min
Cook time: 8 h 40 min
Total time: 8 h 40 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 (kann sein oder überfliegen) Weiße Zwiebel, gewürfelt; 2 Nelke knoblauch, gewürfelt; 1 (kann sein oder überfliegen) gemahlener Kreuzkümmel; 237 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten Hirse; 2 (Winter) 1 Bund frischer Spinat (ca. 3 Tassen); 1 zwiebel, gewürfelt; 1 1 Pfund Zucchini, (große Röhre); 591 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten Paccheri-Nudeln (große Röhre) ca. 6,3 cm lang und 5 cm breit

Vegane Curryhirse ist ein glutenfrei und vegan rezept mit 4 Portionen. Eine Portion dieses Gerichts enthält ungefähr 6g Eiweiß, 9g Fett, und insgesamt 268 Kalorien. Dieses deckt 10% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. 1 person fand dieses Rezept würzig und befriedigend. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 8 Stunden und 40 Minuten. Gehen Sie in den Laden und holen Currypulver, Knoblauch, Olivenöl und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Es wird Ihnen von allen gebrachtrezepte. Unter Berücksichtigung aller Faktoren, dieses Rezept verdient eine spoonacular Punktzahl von 58%, was solide ist. Ähnliche Rezepte umfassen Millet Methi Pulao - Fuchsschwanz Hirse Pulao mit Bockshornklee Blätter - Indian Millet s, Hirse-Pilaw Mit Curry Karotten Einpressmörtel, und Teff-Hirsepfannkuchen - Glutenfrei & Vegan.

Anweisungen

Legen Sie Hirse in eine Schüssel und gießen Sie genug Wasser über Hirse, um mindestens 2 Zoll zu bedecken. Hirse 8 Stunden über Nacht einweichen; abtropfen lassen.

Zutaten, die Sie benötigen

Hirse

Wasser

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Schüssel

Olivenöl in einer Pfanne bei mittlerer Hitze erhitzen; Zwiebel und Knoblauch im heißen Öl kochen und umrühren, bis die Zwiebel leicht gebräunt ist, 10 bis 15 Minuten.

Zutaten, die Sie benötigen

Olivenöl

Knoblauch

Zwiebel

Speiseöl

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Mischen Sie Hirse, 2 1/2 Tassen Wasser, Salz und Kreuzkümmel in Zwiebelmischung. Bedecken und köcheln lassen, bis Hirse weich ist und Wasser absorbiert wird, 20 Minuten. Currypulver in die Hirsemischung rühren, bis es vollständig eingearbeitet ist.

Zutaten, die Sie benötigen

Currypulver