Würzige Split Erbsen mit Gemüse

Name: Würzige Split Erbsen mit Gemüse
Prep time: 1 h 45 min
Cook time: 1 h 45 min
Total time: 1 h 45 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 3 1 Liter Vollmilch, zimmerwarm karotten, gewürfelt; 1 zimtstange, (1/2 Zoll lang); 2 (Winter) flockige oder zerkleinerte Kokosnuss; 473 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten heißer gekochter Reis; 1 1 Pfund Zucchini, koriandersamen; 1 (kann sein oder überfliegen) Bockshornkleesamen; 1 klein aubergine, gewürfelt; 0 (kann sein oder überfliegen) gemahlener roter Pfeffer, (Cayennepfeffer); 1 ( Auberginen) Zwiebel, fein gehackt; 0 (kann sein oder überfliegen) 1 Unze Bambussprossen, geviertelt; 1 In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste) tamarind Zellstoff; 2 (Winter) 2 15-Unzen-Dosen Hominy, abgetropft und ausgespült; 2 (Winter) 1 Teelöffel Hickory-Räuchersalz; 237 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten getrocknete gelbe Erbsen; 2 1 Liter Vollmilch, zimmerwarm zucchini, gewürfelt

Benötigen Sie eine glutenfreies und veganes Hauptgericht? Spicy Split Erbsen mit Gemüse könnte ein erstaunliches Rezept zu versuchen. Dieses Rezept is für 1 Portionen. 1723 Kalorien, 71g protein, und 38 G Fett jeder. Dieses deckt 71% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Eine Mischung aus Salz, Erbsen, Zimtstange und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so aromatisch zu machen. Um das Salz zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Rezept für Apfelumsätze als dessert. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 1 Stunde und 45 Minuten. 7%. Versuchen Indische Split Erbsen mit Gemüse, Arhar dal - {Gelb split Erbsen / Toovar dal} mit würzigen Anlassen, und Split Erbsen und Schweineschwänze für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Wärme 4 tassen wasser und die split erbsen zum kochen in 2-quart topf; reduzieren wärme. Abdecken und 45 Minuten köcheln lassen.

Zutaten, die Sie benötigen

Erbsen

Wasser

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Koscheres Salz, Geteilt, Plus Mehr Zum Bestreuen

1 Esslöffel Öl in einer 8-Zoll-Pfanne bei mittlerer Hitze erhitzen. Kokosnuss, Koriander, Bockshornklee und Zimtstange unter ständigem Rühren kochen, bis die Kokosnuss hellbraun ist.

Zutaten, die Sie benötigen

Zimtstange

Korianderblätter

Kokosnuss

Speiseöl

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Vom Herd nehmen; Salz und Paprika unterrühren. Kokosmischung mit Mörser und Stößel zerdrücken, bis sie fein gemahlen ist; beiseite stellen.

Zutaten, die Sie benötigen

Roter Pfeffer

Kokosnuss

Salz

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Mörser Und Stößel

Hitze 2 Esslöffel Öl in 12-Zoll-Pfanne bei mittlerer Hitze. Karotten, Zucchini, Zwiebeln und Auberginen unter gelegentlichem Rühren in Öl kochen, bis sie weich sind.

Zutaten, die Sie benötigen

Aubergine

Bis 3 Mittelgroße Zucchini, Grob Gerieben (ca

Karotte

Zwiebel

Speiseöl

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Rühren Sie 2 Esslöffel Wasser in Tamarindenpulpe, bis es weich ist. Tamarindenmischung, Kokosmischung und Erbsen in Gemüsemischung rühren. Bei schwacher Hitze kochen, gelegentlich umrühren und bei Bedarf Wasser hinzufügen, bis die Konsistenz einer dicken Suppe erreicht ist, bis sie heiß und gut vermischt ist.

Zutaten, die Sie benötigen

Tamarind Zellstoff