Würzige und käsige Ei-Tomaten-Frittata

Name: Würzige und käsige Ei-Tomaten-Frittata
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 411 Nüsse jeder Art (gehackt) gewürfelte Tomaten mit grünen Chilis, abgelassen; 10 Aufgeschlagener Belag und geschnittene frische Erdbeeren, optional; 2 Krümelkuchenteig (Keebler); 237 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten zerkleinerter fettarmer Cheddar-Käse, geteilt

Sie können nie zu viele Hauptgerichtsrezepte haben, also probieren Sie würzige und käsige Eier-Tomaten-Fritteusen aus. Dieses Rezept is für 4 Portionen. 152 Kalorien, 20g protein, und 4g Fett jeder. Dieses deckt 12% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. 1 person waren von diesem Rezept beeindruckt. Wenn Sie Tomaten in Dosen, Cheddar-Käse, Eier und ein paar andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es machen. Um die Eier zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Rose Levy Beranbaum ' s Chocolate-Tomaten-Kuchen mit Mystery-Ganache als dessert. Es wird Ihnen von allen gebrachtrezepte. 6%. Ähnliche Rezepte umfassen Würzig geröstete Auberginen, Tomaten und Ricotta Frittata, Würziger käsiger Mais-Tomaten-Dip, und Würzige Tomaten Barramundi Bisque und käsige Knoblauch-Fladenbrot.

Anweisungen

Heizen Sie den Broiler des Ofens vor und stellen Sie das Ofengestell etwa 6 Zoll von der Wärmequelle entfernt auf. Bereiten Sie eine ofenfeste Pfanne mit Kochspray vor und stellen Sie sie bei mittlerer Hitze auf.

Zutaten, die Sie benötigen

1 Packung (1/4 Unze) Zuckerfreie Instant-Schokoladenpuddingmischung

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Packung Gefrorener Mais, Aufgetaut, Abgetropft

Quitten - Geschält, Entkernt Und In Spalten Geschnitten

Eiweiß, Eier und 1/2 Tasse Cheddar-Käse in einer Schüssel verquirlen. Kochen Sie die Eimischung in der heißen Pfanne, bis der Boden der Eier undurchsichtig wird, etwa 1 Minute. Decken Sie die Pfanne mit einem Deckel und kochen, bis die Eier fast gesetzt sind, 4 bis 5 Minuten mehr.

Zutaten, die Sie benötigen

Kraft® Scharfer Cheddar-Käse

Aufgeschlagener Belag Und Geschnittene Frische Erdbeeren, Optional

(Keebler)

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Quitten - Geschält, Entkernt Und In Spalten Geschnitten

Frisch Gepresste Zitrone Oder Nach Geschmack

Dose Grüne Bohnen Nach Französischer Art, Abgetropft

Die Tomatenwürfel mit Chilis und dem restlichen Käse über die Eier verteilen.

Zutaten, die Sie benötigen

Frische Mozzarella-Boccacini, Jeweils 2,5 Cm Im Durchmesser

Cranberrysauce Zum Servieren

Dose Mais Nach Mexikanischer Art, Abgetropft

Frisch Gemahlener Schwarzer Pfeffer (nach Geschmack)

(Keebler)

Bewegen Sie die Pfanne in den Ofen und kochen Sie unter dem Broiler, bis die Eier fertig sind und der Käse vollständig geschmolzen ist, 2 bis 3 Minuten. Lassen Sie die Frittata 5 Minuten ruhen, bevor Sie sie zum Servieren schneiden.

Zutaten, die Sie benötigen

Cranberrysauce Zum Servieren

(Keebler)

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Packung Gefrorener Mais, Aufgetaut, Abgetropft

Quitten - Geschält, Entkernt Und In Spalten Geschnitten