Zitronen-, Orzo- und Fleischbällchensuppe

Zitronen-, Orzo- und Fleischbällchensuppe
Zitronen-, Orzo- und Fleischbällchensuppe sind möglicherweise nur das Hauptgericht, nach dem Sie suchen. Eine Portion enthält 672 Kalorien, 42g protein, und 33 G Fett. Dieses deckt 42% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept is für 3 Portion/en. Dieses Rezept wird ein Hit. Nicht viele Leute haben dieses Rezept gemacht, und ich würde sagen, es hat den Punkt getroffen. Eine Mischung aus Orzo-Nudeln, Hühnerbrühe, Rosmarin und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so lecker zu machen. Um das Ei zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Rose Levy Beranbaum ' s Chocolate-Tomaten-Kuchen mit Mystery-Ganache als dessert. 2%. ut. Versuchen Wurstfleischbällchen und Orzosuppe, Hühnerfleischbällchen-und-Orzo-Suppe, und Türkei Frikadelle Suppe mit Orzo für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

1
Kombinieren Sie die ersten 4 Zutaten 2 TL. Zitronenschale und 1/2 TL. Rosmarin in einer mittelgroßen Schüssel. Form in 30 (1-zoll) frikadellen (über 1 ebene esslöffel jeder).
Zutaten, die Sie benötigen
ZitronenschaleZitronenschale
FleischbällchenFleischbällchen
RosmarinRosmarin
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
SchüsselSchüssel
2
Saut Fleischbällchen, in 2 Chargen, in 1 EL. heißes Öl pro Charge in einem holländischen Ofen bei mittlerer Hitze 3 bis 4 Minuten oder bis es gebräunt ist.
Zutaten, die Sie benötigen
FleischbällchenFleischbällchen
SpeiseölSpeiseöl
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
1 Pfund Hähnchenschenkel1 Pfund Hähnchenschenkel
3
Mit einem geschlitzten Löffel entfernen.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Geschlitzter LöffelGeschlitzter Löffel
4
Saut Zwiebel und nächsten 2 Zutaten in restlichen 1 EL. heißes Öl im holländischen Ofen bei mittlerer Hitze 3 bis 5 Minuten oder bis es weich ist. Brühe, Zitronensaft und die restlichen 2 TL einrühren. die Zitronenschale und 1/2 TL. Rosmarin. Unter gelegentlichem Rühren zum Kochen bringen.
Zutaten, die Sie benötigen
ZitronensaftZitronensaft
RosmarinRosmarin
BrüheBrühe
ZwiebelZwiebel
SpeiseölSpeiseöl
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
1 Pfund Hähnchenschenkel1 Pfund Hähnchenschenkel
5
Fügen Sie orzo. Hitze auf Mittel reduzieren; unter gelegentlichem Rühren 7 bis 9 Minuten köcheln lassen oder bis die Nudeln fast zart sind.
Zutaten, die Sie benötigen
PastaPasta
Spinat, Gereinigt Und In Der Mikrowelle GedämpftSpinat, Gereinigt Und In Der Mikrowelle Gedämpft
6
Fleischbällchen einrühren; unter gelegentlichem Rühren 5 bis 7 Minuten köcheln lassen oder bis die Fleischbällchen gründlich gekocht sind.
Zutaten, die Sie benötigen
FleischbällchenFleischbällchen
7
Mit Salz und Pfeffer abschmecken. Top mit Käse und Petersilie.
Zutaten, die Sie benötigen
Salz Und PfefferSalz Und Pfeffer
PetersiliePetersilie
KäseKäse
SchwierigkeitSchwierig
Fertig in45 m.
Portion3
Gesundheits-Score41
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