Zucker & Gewürz geröstete Kürbiskerne

Name: Zucker & Gewürz geröstete Kürbiskerne
Prep time: 1 h
Cook time: 1 h
Total time: 1 h
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 0 (kann sein oder überfliegen) 1/2 Tasse Kristallzucker (Turbinado- oder Bio-Rohrzucker); 1 In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste) pflanzenöl [verwenden Sie Raps für Soja-frei]; 1 (kann sein oder überfliegen) Zusätzlicher Apfel optional; 1 In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste) kristallzucker oder mehr nach Geschmack; 0 (kann sein oder überfliegen) 1 mittelgroße gelbe Zwiebel, grob in gleichmäßige Stücke geschnitten; 237 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten rbiskerne

Sugar & Spice geröstete Kürbiskerne ist ein glutenfrei, Fodmap-freundlich und vegan Beilage. Eine Portion enthält 133 Kalorien, 5g Protein, und 11g Fett. Gehen Sie in den Laden und holen Muskatnuss, Kürbiskerne, Zimt und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 1 Stunde. Nicht viele Leute haben dieses Rezept gemacht, und 2 würde sagen, es hat den Punkt getroffen. 0%. icht so groß. Ähnliche Rezepte umfassen Zucker & Gewürz Kürbiskerne, Warm geröstete Herbst Gewürz Kürbiskerne, und Süß und salzig gerösteter brauner Zucker Kürbiskerne.

Anweisungen

Spülen Sie die Samen gut aus und entfernen Sie so viel Kürbispulpe wie möglich. Einige der kleinen Stücke werden haften, aber sie werden die Samen überhaupt nicht verletzen und könnten sogar ein wenig mehr Geschmack hinzufügen.Mit Papiertüchern trocken tupfen. Lassen Sie sie nicht vollständig auf den Papiertüchern trocknen, da sie kleben bleiben könnten!Toss Samen mit der Butter, Zucker und Gewürzen.

Zutaten, die Sie benötigen

Kürbis

Butter

Rzen

Seeds

Zucker

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Papierhandtuch

Ofen auf 300°.

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Backofen

Verteilen Sie die Samen in einem flachen Backblech (ich lege ein Backblech mit Antihaftfolie aus, um die Reinigung zu erleichtern) und drehen Sie sie von Zeit zu Zeit etwa 45 bis 60 Minuten lang oder bis sie schön gebräunt und knusprig sind.

Zutaten, die Sie benötigen

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