Abendessen heute Abend: Butternut Squash Gebackenes Risotto

Abendessen heute Abend: Butternut Squash Gebackenes Risotto
Abendessen heute Abend: Butternut Squash Gebackenes Risotto könnte nur das Hauptgericht sein, nach dem Sie suchen. Dieses glutenfreie Rezept hat 596 Kalorien, 19g protein, und 16 G Fett pro portion. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. Dieses deckt 37% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept ist typisch für die mediterrane Küche. 98 Menschen waren von diesem Rezept beeindruckt. Gehe in den Laden und nimm Thymianblätter, Knoblauch, Risotto-Reis und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Um den trockenen Weißwein zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgang mit dem Weißwein gefrorener Joghurt als dessert. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept etwa 45 Minuten. 8%. rstaunlich. Versuchen Abendessen heute Abend: Sommer Squash Risotto, Abendessen heute Abend: Braunes Risotto mit Sommerkürbis, Favas und Minze, und Abendessen heute Abend: Gebratenes Huhn und Butternut-Kürbis-Suppe für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

1
Den Ofen auf 400 Grad Fahrenheit vorheizen. In einem großen holländischen Ofen das Öl bei mittlerer Hitze erhitzen, bis es schimmert.
Zutaten, die Sie benötigen
SpeiseölSpeiseöl
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
1 Pfund Hähnchenschenkel1 Pfund Hähnchenschenkel
BackofenBackofen
2
Fügen Sie Schalotten und kochen, bis weich, über 3 Minuten, die fügen Sie den Knoblauch und kochen für eine weitere Minute.
Zutaten, die Sie benötigen
SchalotteSchalotte
KnoblauchKnoblauch
3
Fügen Sie den Reis hinzu und rühren Sie gut, um das Öl zu beschichten. Toast bis undurchsichtig, etwa 3 Minuten, dann fügen Sie den Wein und lassen Sie es in den Reis aufnehmen.
Zutaten, die Sie benötigen
ToastToast
ReisReis
WeinWein
SpeiseölSpeiseöl
4
Squash, Brühe und Grünkohl dazugeben und mit Salz und Pfeffer abschmecken. Zum Kochen bringen, fest abdecken und in den Ofen geben.
Zutaten, die Sie benötigen
Salz Und PfefferSalz Und Pfeffer
SquashSquash
BrüheBrühe
GrünkohlGrünkohl
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
BackofenBackofen
5
Backen, bis die Flüssigkeit absorbiert ist und der Reis weich ist, ca.
Zutaten, die Sie benötigen
ReisReis
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
BackofenBackofen
6
Mit geriebenem Parmesan servieren.
Zutaten, die Sie benötigen
ParmesankäseParmesankäse
SchwierigkeitSchwierig
Fertig in45 m.
Portion4
Gesundheits-Score64
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