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Aufgehelltes Bananenbrot
Aufgehelltes Bananenbrot
Viele haben dieses Rezept ausprobiert und es erweist sich als sehr beliebt. 7%. olide. Ähnliche Rezepte umfassen Aufgehelltes spezielles Bananenbrot, Aufgehellter Bananenpudding, und Aufgehelltes Bananen-Kokos-Müsli.
Zutaten
Portion:
2
1 Tasse Erbsen, gefroren oder aus der Dose, so wie sie sind. Getrocknet, rekonstituiert. Frisch, vorgekocht.
1/2 Tasse Vollmilch oder mehr nach Bedarf
355
6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten
zerdrückte reife Bananen (etwa 3 Bananen)
1
1 Tasse Erbsen, gefroren oder aus der Dose, so wie sie sind. Getrocknet, rekonstituiert. Frisch, vorgekocht.
wie Pistazien oder Walnüsse
118
6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten
fettfreier Eiersatz (wie Eierschläger)
59
6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten
allzweck-Mehl
118
6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten
Apfelmus ohne Zuckerzusatz
1
1 Tasse Erbsen, gefroren oder aus der Dose, so wie sie sind. Getrocknet, rekonstituiert. Frisch, vorgekocht.
1 Unze Bambussprossen, geviertelt
177
6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten
splenda granular, kalorienfreier künstlicher Süßstoff (granuliert)
1
1 Pfund Zucchini,
6 Unzen hochwertige ungesüßte Schokolade, grob gehackt
296
6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten
Optional zusätzlich gesalzene Sonnenblumenkerne
Schwierigkeit
Schwierig
Fertig in
1 h
Portion
8
Gesundheits-Score
10
Milchfrei
Diäten
Ohne Milch Und Milchprodukte
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